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m88m
妊娠・出産

肩凝りがひどくて、色々試しても改善されないので、同じような方の対策を教えて欲しいです。

ここ最近 肩凝りが酷いです😥💦

お風呂で温めたり、孫の手にゴルフボールが付いた物でトントンしたり色々してるんですけど改善されません😭

同じような方で こうするとマシになったって方がおられれば対策教えてください💦💦

コメント

deleted user

肩凝り辛いですよね、私も結構酷い方です😓ピップエレキバンは基本的に貼っていて寝る前なんかは旦那に揉んでもらって湿布貼って寝るぐらいですかね😣

  • m88m

    m88m

    妊娠中って湿布貼っても大丈夫なんですかね😥

    • 7月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠中はあまり良くないみたいですね！私も妊娠中貼れなくて辛かったです。ピップエレキバンは大丈夫だったような気がしますが🤔肩凝り解消ストレッチなど調べたら出てくると思いますが結構効きますよ〜😊

    • 7月12日
  • m88m

    m88m

    次の検診で先生に聞いてみます😭💦

    ありがとうございます😥💗

    • 7月12日
S and N ２児のママ

猫背になってたりスマホずっと眺めてたりしないですか？？

肩が内側に入ってると肩凝りの原因に…
肩甲骨周りをほぐしたり、胸を張るような感じで伸ばしてみたりすると改善させる場合が(^^)

  • m88m

    m88m

    自分で気づいてないだけでなってるかもしれないですよね💦

    やってみます、ありがとうございます😭💗

    • 7月12日

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