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おとうふ
子育て・グッズ

産後一ヶ月です。骨盤や恥骨が痛くて、仰向けになるとズキーンとなって…

産後一ヶ月です。骨盤や恥骨が痛くて、仰向けになると
ズキーンとなって寝られず起き上がるのも痛いです。とこちゃんベルトは巻いてます。

骨盤矯正や痛みを和らげるために、みなさん何をしてますか？
やはり整体にいくのがいいのでしょうか…
おすすめのストレッチや姿勢など、アドバイスお願いします！

コメント

りりり

私は産後寝返りすると骨盤が痛くて骨盤矯正に行きました🙌1回の施術で治って、骨盤の歪みは5回ほど通ったら元の位置に戻ったよって言われました😊
お金はかかりますが、整体などプロの方にしてもらうのが早く良くなるかなと思います🙆‍♀️

  • おとうふ

    おとうふ

    私もいこうとおもいます！
    ありがとうございます！

    • 7月13日

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