

e♡h
私の産院は、運動は骨盤が歪んでるからしばらくしないでねと言われました!

mini
産後の運動禁止されてました😣3週目から産褥体操っていう全然負担のない体操を始めるくらいにしてって説明受けましたよ😫
筋トレやめた方がいいと思います😭
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私の産院は、運動は骨盤が歪んでるからしばらくしないでねと言われました!
mini
産後の運動禁止されてました😣3週目から産褥体操っていう全然負担のない体操を始めるくらいにしてって説明受けましたよ😫
筋トレやめた方がいいと思います😭
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