つわりで眠いのに寝れない状況が続いています。何か対策はありますか？
最近つわりの一環で眠いのに寝れません...
夜もお昼も寝る時間はあるのに、昨日の夜もちょこちょこ起きて3時間程しか寝れませんでした( ´∵｀)
連日こんな感じです💧
何か対策はありますか？
- ハル(6歳, 9歳)
コメント
そら
私もつわりの時期はそんな感じでした😭
思いつくのは、リラックス音楽をかけたり、抱き枕を使ってみたり、下着をマタニティ用に変えたり…ですかね
辛いですよね😢
暑いですし、自分と赤ちゃんのためと思ってクーラーつけるなり快適な温度で過ごしてください🌼
ママ🐾
分かりますー！
あたしは寝れない寝れないと
思ってしまっていたので
諦めました！
いつか寝れるだろうと
ストレッチしたり
座って目を閉じてみたり、
そんな事してたらねてましたw
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ハル
不思議と寝れないんですよね😥
あまり何も考えないで諦め大事ですねʬʬʬ
ありがとうございます♥️- 7月11日
ちはな
私も今まさにそんな感じです！
今日も夜に二時間眠れたかな～って様子で。つらいですよね😢
でも眠れないときは、子どもが産まれたときのことを考えたりとか、旦那とイチャイチャして気をまぎらわしてます。
またぐっすり眠れるようになると思うので、それまで体を労りながら過ごそうと思います😊
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ハル
困りますよね(✽´ཫ`✽)
どこかでぐっすり寝れる日ありますよね😁
頑張りましょう♥️- 7月11日
モモ🎀
私も最近、夜寝つけません💦辛いですよねー💦昼寝してるからかなーと思いましたが、昼寝してなくても寝れなかったので、仕方ないと思っています😥もう、日中眠たい時に寝ちゃってます😂
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ハル
確かに、眠たい時に寝ちゃう作戦は良さそうですね(♡´∀`♡)
ついつい時間を決めがちだったので、私も試してみます🎵
ありがとうございます♥️- 7月11日
ハル
抱き枕いいですね！
早速試したら、効果ありました😍
ありがとうございました♥️