pipi
とりあえず葉酸摂取してました😊
ほんと偏ってて、葉酸頼りです💦
なんてこった。
葉酸、果物、水分、つわりの時はそれくらいだけでした💦でも、3人とも元気です)^o^(
退会ユーザー
納豆、ヨーグルト、トマトジュース、グレープフルーツジュースは常備してます。
食べるより飲んで流した方が楽なんですよね🤔💭
なおたん*✧︎
栄養はサプリメントで生きましたw
産むまでつわりで食べられるものがマックのポテト、一部のアイス、カレー、カルピス
という不健康っぽいものばかりで(´⊙ω⊙`)
ベルタ葉酸にお世話になりましたっ🙌
うみ
納豆、いちごです(ᵔᴥᵔ)
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