りり
寝転がって足 上げて
しばらくそのままでいたり
座って5分ずつくらいかけてマッサージします💕
ネコ
妊娠中は浮腫みソックスはいたり旦那さんにマッサージしてもらいましたよ🤗散歩したりして運動してました。
ちょび
私もむくみがすごくて像の足みたいになってました😭😭
手足すごくて、産婦人科の先生にもむくみすごいね！って言われるくらいで笑 漢方薬出されてましたよ😭
🤖
足を壁に上げて横になる！をしてます！
文章能力なくてごめんなさい😢
こちゃん(27)
水分をたくさんとり、自宅にいる時は着圧ソックスを履いています(^^)
なこ
むくみ酷くなってメディキュット買いました！凄いスッキリしました^_^
あやの
私は毎晩、お風呂上がりにボディークリームつけてリンパマッサージしています！寝る時はメディキュット！
妊娠前から続けていますが、するとしないでは全然違いますよー！😊
座ったまま足を伸ばす簡単なストレッチも良いと思います⭐︎
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