母乳の出が悪くなって困っています。母乳ハーブティの効果や他の良い方法が知りたいです。
最近になって母乳の出が悪くなってしまいました。
母乳ハーブティなど効果はありますか？
ほかに良い策があれば教えてください！
- うさぎ
コメント
ままり
私はタンポポ茶で効果感じました😊
授乳中の水分補給はタンポポ茶飲んでました！
（＾Ｏ＾）
私も1人目のとき出が悪くなりました！
そこで気をつけたのは
睡眠確保！和食中心！水分補給！です！
私は毎日麦茶ばかり飲んでましたよ😂
疲れも母乳の出が悪くなります！休めるときは休んでくださいね💕
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うさぎ
最近夜泣き始まって睡眠不足してました😭そのせいなのかな？？
我が家も冷蔵庫の中の飲み物は麦茶オンリーです😄
睡眠意識してみます😌zzz- 7月9日
AMTMM🌼
私はタンポポ茶じゃ増えず、
レモングラスが増えてました💗
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うさぎ
レモングラスのハーブティは普通に売られてる物でも大丈夫ですか？？母乳用とか記載されてなくても？？- 7月9日
きいたろう
コップ一杯牛乳を飲んだ日は、母乳の出が良かったです☆
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うさぎ
牛乳＝母乳につながるなんてすごいですね😳明日飲んでみます👍♥️
- 7月9日
モカ
米を沢山食べてたら良くなりました🤗
母乳ハーブティも胸が張りました！
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うさぎ
お米大好きなのでたくさん食べてます👍👍
ハーブティーは即効性ありますかー？
やはり飲み続けて出るようになるものなんですかね😳- 7月9日
わがままBODY🐷💕
ノンアルコールビールを常温で飲むといいらしいですよ(๑´ㅂ`๑)
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うさぎ
え！！
それは初耳です👏
でもハイパー不味そう😂😂
常温ではもったいないのでキンキンに冷やしたいと思います笑- 7月9日
はじめてのママリ🔰
この前ダイエット目的で炭水化物やめようと思ってお米食べなかったら胸の張りがなくなり、滲む程度にしか出なくなりました(>_<)
すぐに白飯食べたら胸がジワーっと張っていつも通りよく出てくれました。
それから母乳にお米は大事なんだな！と痛感しました！
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うさぎ
先程もお米の話がありましたがそんなに効果があるんですね😳✨
でも毎日お米食べてても今、滲む程度しか出なくなってしまってます😭- 7月9日
めんま
・白米をたくさん食べる。
・たんぽぽコーヒー(お茶とも言うらしい)を水分補給で頻繁に飲む。
・母乳外来で定期的におっぱいマッサージして貰う
・頻回授乳で赤ちゃんに吸ってもらう事
をしたら前よりは出るようになりました。
まだ完母には程遠いですけど💦
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うさぎ
白米は毎日食べてますがダメな感じです😭😭
母乳外来調べてみます！
今日は自分で少しマッサージしました😄
出産前に病院で教えて貰った感じで良いですかね(乳頭マッサージや側面撫でる)- 7月9日
はじめてじゃないママリ🍁
いくら乳とはいえ
母乳は血で出来てますから
白米とかお肉とか血の元になるものガンガン食べなきゃダメですよー(>_<)
ちょっと肉食べないだけで
おっぱい全然張らないです💔💦
頑張っていろいろ食べましょー！
お野菜もね＼(^^)／
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うさぎ
なるほどー！！
血の元になる様なもの食べてみます♥️
食事は大事なんですね😄- 7月9日
うさぎ
たんぽぽ茶調べてみます！