かさ
腹筋毎日と、トコちゃんベルトで骨盤を閉めてました(^^)
少しはへこんだかなー??下腹だけ出てるんですよねー(>_<)
ガードルは血行が悪くなって、余計痩せずらくなると聞き、やっぱ地道に腹筋かなあ〜とか思ってます(^^)
あんじゅ
骨盤を正しい位置にもどし
適度な運動、腹筋ですね!
かさ
腹筋毎日と、トコちゃんベルトで骨盤を閉めてました(^^)
少しはへこんだかなー??下腹だけ出てるんですよねー(>_<)
ガードルは血行が悪くなって、余計痩せずらくなると聞き、やっぱ地道に腹筋かなあ〜とか思ってます(^^)
あんじゅ
骨盤を正しい位置にもどし
適度な運動、腹筋ですね!
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