ちゃちゃ
私も全く同じで、166センチで産後43キロくらいまで落ちました。
好きな時に好きなものを食べ、ある程度運動するようにしたら増えていきましたよ！
今は妊娠してますが48キロくらいまで増えました。
産後痩せない人も居ますし、人それぞれなのでなんとも言えませんが
食べるだけでなく筋肉をつける運動するといいですよ😊
ゆかぽんたす
私も生後10ヶ月の娘がいます😊
授乳をしなくなったら、自分の体重増えてきました！
授乳してたら栄養吸い取られるんでしょうね💦
「食生活」に関する質問
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1歳半、ご飯食べません😭 ヨーグルト、果物、パン、かぼちゃは好きで食べます。 それ以外はほんとに食べなくて困ってます🥲 毎回ご飯を準備するのですが 食べても2〜3口とかです。。 野菜は一切食べません。。 保育園で…
私が今日食べた物、 三角チョコパイ黒とピンク、コンビニで売ってるゴディバのクレープ…です。 これ以上やばい食生活の人いたら教えてください。 仲間を見つけたいだけです。🥹
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もるまる
初めましてこんにちは。
コメントありがとうございます。
それが…
好きな時に好きなものを食べてると乳腺炎になったんです…。買い物にはお水と合わせて１０キロ以上のものを毎日運んでいますし、夫の仕事の集中力を切らさないように息子をあやしながら合間を見て家事をしてるので筋トレをしてる時間がないです😢
どんなものを食べてましたか？
よかったら１日の食事スケジュールを教えて下さい。