赤ちゃんが寝てくれず、ストレスが溜まっている女性。家でできるストレス解消法を知りたいです。
皆さんのストレス解消法ってなんですか？
子どもはもうすぐ6ヵ月で表情も出てきて可愛いんですが、なかなか寝てくれないと腕や足、腰など痛いところだらけで…最近暑くなってきてお互いが汗だくになり、布団に乗せると目がパチっと開き、また１から抱っこで寝かしつけてっと体の疲れが半端ないです。
途中、抱っこしているととてもイライラしてしまい、絶対子どもには当たらないでおこうと思い、違うもので発散させようとするんですが、物に当たるわけにもいかず…子どもと四六時中一緒にいるとゆっくり体も休まらず、心も休まらず、何か家でもできるストレス発散法が知りたいです！
- さら
ｱﾊﾟｯ
お菓子を食べることです！！あと携帯いじる！ワンオペ育児でつかれて、、子どもの前で携帯いじりたくないけど、無理です😂
みこ
甘いものをこっそり食べることですかねー･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
太るけど食べちゃいます♪
aamama
お子さん、体力があるから寝ないのではないですか？
うちの子も体力あるときは何しても寝なかったですよ！今現在もですが(^^)
なので寝る前に遊んであげたり、支援センターへ行ったり、場合によっては寝てもらえるように昼寝もさせなかったりします！
そしたら即寝てくれます！ひどいときはお風呂の中で抱かれて寝てしまうことも(^^)
私は昼間に散歩してストレス解消してました！散歩でベビーカーに乗せてる時が私が子供と離れられ1人になった気分になれたので(^^)
ぱんぱーちぇ
お互い汗だくということは、暑くてなかなか寝付けないのではないですかね？
POP!!
最近は 食べる方に行きます（笑）
❤︎
根気強く、添い寝はどうですか？
私が抱っこから布団で寝かしつけ
できなかったので添い寝で寝てくれる
ようになったら楽ですよ〜！！
ストレスなくなりました( ´ ▽ ` )
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