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妊娠・出産

産後の運動開始時期や散歩の適切なタイミングについて相談です。

産後いつから動いてましたか?

犬の散歩、2.30分くらいしたいのですが、みなさんだったらどれくらいでしますか?しましたか?🐕

コメント

もてい

悪露の量が落ち着いて、授乳の間隔がつかめてきたら家事したり結構動いてました❗️

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    悪露がもう少し落ち着いてからにしようと思います😋
    回答ありがとうございます!

    • 7月5日
ちぼぼぼぼー

二人目は子宮の収縮が早かったので、退院初日から普通に動いてました😁
ゆっくりお散歩する分にはいいと思います!

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    上のお子さんがいると動かないといけないですしね🙌
    悪露や体調みながらゆっくりしていきたいと思います!

    • 7月5日
こなん

産後は2週間くらいで動きたくて仕方なくて実家の洗濯物部屋干しからはじめてその数日後自宅に帰って普通動いてました😂調子に乗ると悪露が急に増えたりするのでほどほどがおススメです!笑

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    悪露が増えない程度に少しずつ動きたいと思います!ありがとうございました😋

    • 7月5日