コメント
ゴロゴロ
水分はたくさん取れていますか？
むさこ
私はとりあえず頻回授乳をしていました！吸えば吸うほどつくられるので…
本当に2時間起きとかに飲みにきてましたよ！
あとは具沢山のお味噌汁とか、あったかい飲み物をがっつり飲んでましたよ！
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もさ
この時期に頻回授乳でも効果ありますかね😳💡
あったかいのがいいって言いますよね！！私もそうします😌
ありがとうございます！！- 7月5日
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むさこ
まだ7ヶ月だし、全然効果あると思いますよ！
私は2年間授乳していて、ちょっと減ったかな？と思うと頻回授乳するようにしてました☆- 7月5日
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もさ
そうなんですね！！
減った時はやっぱり怒ったりしてました？😓- 7月5日
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むさこ
機嫌が悪かったりしてましたよ！
やっぱり頻回授乳もしていたので量も足りたみたいです！- 7月5日
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もさ
そうですよね😭
欲しがる時は吸わせてみます！ありがとうございます😌❤️- 7月5日
まま
あったかい飲み物食べ物、体温以下の食べ物飲み物はとらない。
お米をしっかり噛んで食べる。
腹巻をする。お風呂にしっかり入る。
アモーマのミルクアップブレンドを飲む、カモミールティーを飲む。
肩甲骨を動かすストレッチをする。
出来るだけ寝る(←これは出来てない)
母乳のためにやってることです（´(ｴ)｀）ﾉ
2ヶ月ごろからはさし乳になりました。
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まま
あったかい飲み物食べ物を取る！が抜けてました
- 7月5日
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もさ
詳しくありがとうございます！
ミルクアップブレンド気になってました💡効果ありますか？
私も早いことからさし乳です😖- 7月5日
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まま
効果ありだと思います！
さし乳になる前はミルクアップブレンド初めて飲んだ時、おっぱい張って痛かったです（´(ｴ)｀）ﾉ- 7月5日
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まま
私は西原式の勉強を独学ですが、してるんですけど、離乳食を消化できなくて胃がムカムカして飲まないんじゃないですか？
一度離乳食やめてみたらどうですか？
賛否両論ある育児法ですが、、、- 7月5日
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もさ
そうなんですね！早速試したいと思います😳💡ありがとうございます❤️
- 7月5日
もさ
水分もご飯もいっぱい食べてるつもりです😖💡
まだ水分足りてないんですかね…
ゴロゴロ
食事でとる水分も合わせて3リットル飲むように言われました。
3リットルなかなか大変ですよね。
妊娠前は、500ミリも飲みきれなかったので。
もさ
多分今は2リットルくらいです(><)明日からさらに飲んでみます💡
ありがとうございます！！
ゴロゴロ
汗もかきますしね！
私も頑張ります！
あと、飲ませる前に乳輪をよくマッサージしたりするといいです。
一度乳輪を押して、そこから前に乳首を絞り出すと射乳があったりします。