ココロ・悩み
暑さで息苦しくなり、過呼吸の症状が出て不安になりました。過去にも同様の経験があり、パニック障害的な不安神経症もあるため、治療方法を知りたいです。
今日、暑さのせいか、息が軽く苦しくなり、どうしようどうしようと言う気持ちにかられました。過呼吸ですかね？
小学生のときなったことがあり、その時は治ったのですが、パニック障害的な不安神経症みたいなのがあるので、どうしたら治るかわかる方いませんか？
日頃は人より不安にかられることが多いです😣
- ママリ(7歳, 9歳)
コメント
アリリ
体が、まだ暑さに慣れてないのもあるかもしれませんよね！
私も、暑さで息苦しくなって、不安にかられるので、涼しくしたり、涼しい所に避難します😓
原因が分かれば、対処は出来そうです。
私は、予期不安で、発作出たりするので薬飲んでます💦
なる
中学生の時ですが夜眠れなくなり
なにが不安なのか何をそんなに考え込んでたのか
分かりませんが過呼吸になったり急に不安に駆られ同しようもなくなったことが
一時期あり抗不安剤？不安を軽減するお薬と睡眠薬処方してもらい
数回飲んだら飲まなくても大丈夫なくらい回復できました！
精神科に行けば診断して合う薬を出してくれると思いますよ☺️
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ママリ
ありがとうございます😊
近々病院に行こうと思います。
中学生からは一度もそのような症状はないのでしょうか？- 7月5日
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なる
全くないと言えば嘘になりますが、
人生の大イベントというか妊娠、出産、育児
でホルモンバランスが崩れると
突然涙が溢れだして不安になったり
夜になるといつも考えないようなことを
考え出して不安になったりはしますが
一時的で薬飲むほどでは無いです！- 7月5日
ママリ
お返事ありがとうございます^_^
今日病院に行こうと思うのですが
、何の薬を飲んでいますか？？
薬は定期的にもらっていますか？