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「ダイエット」に関する質問
10日前から夫婦でダイエットはじめました。 ダイエットの知識も乏しいし、運動嫌いだし意志も弱いので、まずは今まで何も気にせず食べていた事を改善しつつ、野菜多め、鶏胸肉、豆腐、納豆、きのこなどヘルシーなタンパク…
ロングヘアから50センチバッサリカットして、縮毛矯正をしました。 ただ、旦那はわたしをみても変化に気づかず、美容院に行ったことがわからなかったようです。 以前もダイエットして頑張って七キロ痩せましたが旦那は全…
骨格ナチュラル164cm55kgです 1年前は50kgだったのですが太ってしまい💦 特に私はお腹周りのお肉がすごくて💦 お腹痩せにはコレ!みたいな筋トレありますか?😭 最近は縄跳び1000回飛ぶようにしてます😭 ダイエットって難しい…
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