ちー
私もたまにあります！
私の場合は塩分を取りすぎだ時に起こります。股関節の痛みはリンパ液の流れがつまっているからみたいです。
少し熱めのお風呂長めに入る
サウナに入る
リンパマッサージする
足を心臓より高い位置で寝る
可能であればウォーキングなど運動する
昆布やバナナなどカリウムの多い物を食べる
カリウムのサプリメントを飲む
もし塩分の取りすぎであれば上記が簡単に試せるものかと思います。
私と違っていたら申し訳ないです。
病院が一番おすすめかと思いますが、よかったら参考にしてください！
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まぁ
こんばんは。
とても詳しく教えてくださりありがとうございます！
塩分の摂り過ぎでという場合があるのですね！！
さっそく教えてくださったことを実践してみたいと思います。
とても参考になりました。
コメントありがとうございました(^^)