コメント
もっちゃん
スクワットよりも雑巾掛けの方が負担が少ないかもです
無理をして今体を痛めたら、出産本番で本領発揮できないかもです。
まま
うちは朝100昼100夜100・雑巾がけ・階段昇降100・散歩を臨月から回数10回から少しずつ増やして体力付けて行きました。陣痛来なくて,, 予定日１週間遅れで促進剤投与で産みました😆
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おこめもち
ありがとうございます❤️
わー！ストイックですね😍
すごいです✨
階段昇降は100段てことですか？？🙄
動いたら早く陣痛くるわけではないんですね🤔!!
でも体力は必要なので、
ままさんを見習って頑張ります!!- 7月3日
晴日ママ
スクワットとバランスボール似たような効果って聞いたので
バランスボール買って壁にボールをつけ(後に倒れないように)テレビ見ながらポンポン上下に揺れました😂
効果は人それぞれだと思います☺️
ちなみに
6日早くうみました😂
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おこめもち
ありがとうございます❤️
バランスボールは元々家にあって、わたしもテレビ見ながらポヨンポヨン跳ねてます😍笑
スクワットと同じ効果あるんですね☺️✨✨✨
楽チンなのにありがたいです👏❤️
わたしも6日早く産みたいです☺️- 7月3日
おこめもち
ありがとうございます❤️
雑巾掛け、いいって言いますよね😍
今実家にお世話になっていて、実家がフローリングではなくカーペット敷きなんです😫
似たような動きを試してみようかな🙄💫
たしかに今体を痛めるのはよくないですよね💦
気を付けます😅
もっちゃん
1度目の出産の時、出産するまでつわりで死にかけていました。
雑巾掛けすらできなかったのですが、大好きなアーティストのDVD観ながら吐きそうになりながら激しく踊ってました
結局38週３日で産みました
2人目の時も出産までつわりでしたが、全然産まれず、39週超えても産まれそうになく、わたしの体重低下してしまって促進剤、バルーンで出産しました。
スクワット、雑巾掛け、ってよりもお腹の赤ちゃん本人が選んで出てくると思うので体力づくりのためのスクワットなど軽めの気持ちでおこなってくださいね☻