入院中は食欲がなく、退院後に急激に食欲が増し、2週間で5kg増加。臨月の心配や吐き気もあり、どう食事すれば良いか...。同じ経験の方、何を食べていましたか？間食は控えたほうがいいですか？
今28wの初産です。
この間まで切迫早産で入院して
いて退院したのですが、
退院後急激に食欲が増し、
(入院中は食欲が全くなかった)
退院してから2wで5kg増しです（泣）
このままだと臨月の時どうなるのか...
何か食べていないと口の中が
気持ち悪く、吐き気がきます。
同じような経験がある方、
何を食べて満たしてましたか？
キャベツやトマトを食べて
過ごそうか考えてます。
それともやはり間食は何も
食べないようにしたほうが
いいのでしょうか？
- yukino✟
マムマム
私も去年の今頃そんな感じでゼロkcalのゼリー食べてました(◍ὅ⍛ὅ◍)
体重は、それでなんとか維持して出産迎えましたよ♬
おまみ♪
私は臨月が近くなってお腹が大きくなって胃が圧迫されて、逆に食欲が減りましたよ〜(*_*)
だから臨月＝食欲が増えるではないかも！
一度にたくさん食べれないのでちょこまか食べで、間食してます。アイスや氷やゼリーが好きです。栄養管理をしてる訳ではないですが、食事も野菜中心です。ゼロカロリーのゼリーや炭酸がいいですかね★ゆで野菜とか良さそうですけどね♩♩
あまり無理せず頑張って下さい(^^)
アズアズ
こんにゃくゼリーとかダメですかね？
冷やして食べるとスッキリするし((´艸｀*))
二週間で5キロ増はちょっとこわいですね…。
でも、口の中気持ち悪いのわかります。 なんか、苦いとゆうか…
( -᷄◞ω◟-᷅ )
私はアイスや、お茶などの水分を多くとってしまいがちです。
食べると吐いてしまうので…。
あ、氷とかもいいんじゃないでしょうか？
ɿ(｡･ɜ･)ɾ？
yukino✟
マムマムさん♡
コメントありがとうございます。
ゼリーでも０カロリーなら
大丈夫ですね！
0カロリーゼリーの
存在を忘れてました！
今日から試してみます！
ありがとうございますm(__)m
yukino✟
アズアズさん♡
コメントありがとうございます。
こんにゃくゼリーなら
腹持ちもいいですし、
便秘にもいいですね♡
今日買ってきます♡
氷も今の時期なら
暑いし、水分補給に
なるので良さそうです！
ありがとうございますm(__)m
食べると吐いてしまう
のは辛いですね(;_;)
お互い頑張りましょう！
yukino✟
おまみさん♡
コメントありがとうございます。
食欲なくなったなんて
とても羨ましいです（泣）
でも食べれないのも
辛いですね(;_;)
やはり氷、0カロリーゼリーが
みなさんオススメみたい
なので今日から試して
みようと思いますp(^_^)q
茹で野菜もいいですね！
今日ほうれん草のおひたし
食べてみようかな♡
ありがとうございますm(__)m
おまみ♪
私はまあまあ食べれるので(^^)
全く食べれない方もおられるみたいですね(*_*)
氷はかなり食べてますよー！中毒かの様に食べてます…スッキリします。
栄養もあるだろうしいいですね♥︎
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