1日何回くらいスクワットすればいいでしょうか？20回くらいでハアハア言ってしまいます（笑）。
早く我が子に会いたくてスクワットしてるんですが
1日何回くらいすればいいのでしょうか？( ˙-˙ )
20回くらいでハアハア言ってしまうのですが…（笑）
- ぴーまん(6歳)
コメント
Yun.
産まれるタイミングは赤ちゃんが決めるのでそれまで貴重な一心同体の時間を大切にしてくださいね😊あと出産したら本当に寝れないので寝溜めしとくといいですよ！
退会ユーザー
私もスクワットしたり毎日１時間ウォーキングしたりしてましたが、予定日キッチリに生まれました(^^;
逆に毎日運動もせずゴロゴロしてた姉は予定日より２週間早く出産してました。
こればっかりはわかんないですよね〜(^^;
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ぴーまん
ほんとに人それぞれですよね😂
- 7月1日
Mayuko
わたしは10回が限界だったので、10回のみでしたが
やり始めて1週間しないうちに産まれましたよ〜（笑）
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ぴーまん
そうなんですね！
ありがとうございます☺️
毎日100回やってる人がいるって聞いてそれくらいしなきゃいけないのかと思ってました(>_<)- 7月1日
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Mayuko
臨月で100回ってすごいですね💦
私はスクワットと、
階段を下りるのが効果的ときいたので
それだけやってました（笑）
階段を下りるだけなのでラクです😂- 7月1日
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ぴーまん
階段降りるだけでいいんですか？
てっきり上り下りかと思ってました！- 7月1日
わんわん🐶
散歩を疲れない程度にして、スクワット20回を朝夜していたら、３日後くらいにおしるし ありました☺️✨
楽しみですね🎵
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ぴーまん
朝晩！すごい！
ありがとうございます😊- 7月1日
退会ユーザー
私は、スクワットは
一気に20回とかするんじゃなくて、
10回を3セットしてました😊
赤ちゃんのタイミングなのでこればっかりはしょーがないですが、
安産に繋がるので
スクワット、ウォーキングは大切だと思います☆
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ぴーまん
分けた方がやりやすそうですね☺️
ありがとうございます！- 7月1日
まいちゃん☆
私は一日3回くらいが限界でした笑
でも予定日4日前に生まれましたよー😉
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ぴーまん
ありがとうございます😊
- 7月1日
Hii
私、下の子はうまれる前日の夜
スクワット100回しました..🤭笑
お腹全然張らないしだめだーって
思ってましたが明け方破水してうまれました👶🏻
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ぴーまん
100回！！すごいですね！！
- 7月1日
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Hii
次の日旦那が県外出張だったのと
でかめだったので頑張りました🤣
お腹ははりませんでしたが😧笑- 7月1日
ぴーまん
ありがとうございます😊
めっちゃ寝てます（笑）
周りに「動かないと産まれないよ〜」と言われてからあわててスクワットを始めました(>_<)
Yun.
うちも下の方と同じで毎日たくさん歩いたり焼肉とかオロナミンCとかジンクス試しましたが予定日ぴったりに産まれました（笑）出産に向けての体力作りになりますね（笑）
ぴーまん
焼肉とオロナミンCも試しました！（笑）
あとは体力作り軽めにしながらまったり待ちます☺️