コメント
ゆめ
私21週頃だとつわり終わって普通に食べ始めて、1ヶ月で2キロくらい増えてさすがにビビりました(´･ω･`)
毎朝起きたら体重計乗って、増えてるから今日は食事は野菜中心にしたり少し量を減らしたりはしますけど
私自身運動が嫌いだし最近暑いしで特にしてないです(´･ω･`)
気をつけるのは食事だけですかね(´･ω･`)
お菓子とか甘いもの好きでジュースも飲むし太る原因なのは分かってるんでわずけどやめてないです！
そうちゃんママ
私もつわりおさまって20wあたりで一気に増えました😭
ヤバイ！と思ったときは、もやし炒めに目玉焼きのせて、お腹満たしてました(笑)
30wをピークに胃が圧迫されてるからか、減り始めました💦
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ケティ
返答ありがとうございます！
やっぱり今が1番増えるんですかね😅😭
わたしも自分なりに食事を工夫してみます！
ありがとうございます！- 7月1日
もくもく
私もそのくらいが一番増えました。
つわり明けで大好きなカレーライスを大盛りで毎日食べちゃったのが原因だったので、カレーライスはたまに食べる程度にしました。
間食も少しだけにしました。
働いていた頃だったので、常に動き回っていたので、運動という運動はしてませんが、マタニティヨガなど室内で実施されてるイベントに参加するなどはどうでしょうか？☺
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ケティ
返答ありがとうございます！
カレーライスは仕方ないです…。
おいしいですもん😭
私は最近ポテトチップが辞めれません。。
イベントにも前から興味もってたんで1度のぞいてみます！
ありがとうございます！- 7月1日
ケティ
返答ありがとうございます！
つわりもマシになり、だいぶ増えました😭
私も野菜を食べる習慣をつけて調整していきます！
ありがとうございます！