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朱梨
妊娠・出産

妊娠5週目でつわりが始まり、食べ物が気持ち悪くなる。夏バテも気になるが、水分が美味しく感じない。どうしたらいいでしょうか?

初めての妊娠で今5週目で、
つわりが始まってきました😰
体力を付けないと、と思いご飯を無理に食べてるのですが
お腹いっぱいになると気持ち悪くなります。。
食べなくても気持ち悪いです。
そんな時はどうしてますか??

後、これから夏バテにも気をつけて水分を取ってるんですけど、何を飲んでも美味しくないです。
どうしたらいいですか??

コメント

コン

食べづわりではないですか?
私は麺類など冷たくてもあったかくてもサッパリ食べれるうどんやラーメンをよく食べていました。

  • 朱梨

    朱梨

    食べづわりとはなんですか??
    すみません。まだ何も知らなくて、、
    ご飯を食べ終わったら気持ち悪くなりますが、吐くまではいかないです!
    回答して頂いてありがとうございます😭

    • 7月1日
  • コン

    コン

    食べては吐く、気持ち悪くなるの繰り返しです😅

    • 7月1日
ちぃちゃん

私も同じ感じでした😭😭😭
でも先生には、赤ちゃんの横に卵黄嚢っていう栄養のかたまりがあって、これがお弁当みたいな役割を果たしてくれてそこから栄養をもらえるからお母さんが食べてなくても全然大丈夫🙆‍♀️って言われましたよ😊

へその緒と胎盤が出来てくると直接お母さんの食べたものが栄養になりますが、15週頃までは食べれなくても大丈夫です😊

食べれるものを食べれるときに食べられるだけ食べてねって言われてから気が楽になりました(*¯︶¯*)

私は妊娠してつわりで食べれるものが限られてかなり偏食ぽくなっちゃいましたが全然順調に育ってます💕
ひどい時はミニトマトとかスイカと梅干ししか食べれなくて、水分は水しか飲めなくて、たまに食べれる主食はカップヌードルのスープ捨てて麺だけを完全に冷ましたやつを3時間くらいかけてチビチビ食べてました😂
結果2か月で5キロ痩せましたが赤ちゃんは元気です😆🎶

今は無理せず、ワガママになってもいいので周りに甘えて自分を甘やかして赤ちゃんのことだけを考えてあげてください❤️

  • ちぃちゃん

    ちぃちゃん

    食べても食べなくても気持ち悪いのが一日中続いてました😭
    ちょっと食べたら満腹で吐きそうで、吐かないけど、また2時間くらいするとお腹すいて、食べたらまたすぐ気持ち悪くての繰り返しでした💦

    ちなみに、ミニトマト、スイカ、イチゴ、パイナップル、キウイ、ガリガリ君、爽、アイスの実、炭酸水、グリーンダカラ、三ツ矢サイダー、梅干し、ゆで卵の白身だけ、岩下の新生姜、冷たい麺類、パン、コンビニのおにぎり、たまにマクドのポテト、たまーになぜか牛タン(笑)
    これだと食べれました🙋‍♀️
    主に固形物よりも水分を摂る感じで、脱水にならないようにだけ気をつけてました🙆‍♀️

    よければ参考にしてみてください😊

    長々とすみませんm(._.)m

    • 7月1日
ここな

つわり中はなにをたべてもおいしくないですよね💦とりあえず水分摂取を心がけて、食べれるものがあればそれを少しずつたべてました。(わたしはグミ、ガム)
5週でそのくらいのつわりならこれからさらにしんどくなっていくでしょうね💦
食べれなくても赤ちゃんにはお母さんが蓄えている栄養がいくので成長には問題ないです。

  • 朱梨

    朱梨

    回答して頂いてありがとうございます😭
    蓄えてる栄養があるんですね!!
    初めて知りました!
    ありがとうございます😭😭

    • 7月1日
ミュち

そこまで無理に食べなくても大丈夫ですよ(^^)
赤ちゃんは母体に蓄えられている栄養から栄養をとって成長してると思います!
最低水分さえとっていれば大丈夫なのでお水は飲んだ方がいいですよ!

  • 朱梨

    朱梨

    栄養があるんですね!!
    お水も美味しくなくて、、( ; ; )
    アクエリアスを飲んでしのいでます💦

    • 7月1日
  • ミュち

    ミュち

    私がつわり中美味しく感じたのは、
    ガリガリ君、とろろ蕎麦、グミ、梅干し
    とかでした!
    けど個人差あるので無理に試さないでくださいね!💦
    つらいですよね💦
    お体大切にしてください!

    • 7月1日
  • 朱梨

    朱梨

    やっぱり梅干しって良いんですね!
    辛いですが頑張ります!
    ありがとうございます😭

    • 7月1日
にに

無理して食べなくても大丈夫ですよ😭
自分が食べて大丈夫な物だけでも!!
私もつわり同じ感じで、サラダ、サンドウィッチ、果物、梅ばかり食べてました💦
食べれない時は無理して食べなくて大丈夫です😌❤️

水もお茶もめちゃくちゃ不味くて、今だに無理です(笑) 氷必須です(笑)
キンキンに冷えたジンジェールとかオランジーナとか炭酸水めちゃくちゃいいです!

  • 朱梨

    朱梨

    無理しなくて大丈夫なんですね💦
    ありがとうございます!
    私も果物など食べてみます!!

    本当に水もお茶も不味いです。。
    今はアクエリアス飲んでるんですけど
    炭酸のジュースもいいんですね!!
    ありがとうございます😭

    • 7月1日
  • にに

    にに


    無理しないでゆっくり休んでくださいね😭
    つわりピーク時は、口も開けたくなくて、本当に食べれなくて痩せたのですが、赤ちゃんはスクスク健康に育ってくれています❤️

    アメリカのつわり対策方だと
    クラッカーとジンジェールのセットらしくて、試したら結構お腹もたまるし良かったです✌🏻
    炭酸水は、つわりの違和感和らげてくれますよ!

    • 7月1日
  • 朱梨

    朱梨

    ありがとうございます😭😭
    赤ちゃんが健康なのが1番ですよね!
    ににさんも無理せず頑張ってください!!

    アメリカの方法試してみます!

    • 7月1日
かびんご

妊娠おめでとうございます🎊
初期はなかなかご飯が食べられず、さっぱりしたものやゼリーとか食べられる物を口に入れてました🐶💦
飲み物も、砂糖が入ってない炭酸水とかグレープフルーツジュースとかはよく飲んでました!

  • 朱梨

    朱梨

    ありがとうございます😭😭
    そうなんですね😭
    さっぱりした物いいですね!!
    砂糖が入っていない方がいいんですね!
    わかりました!!
    ありがとうございます😭

    • 7月1日
なん

私も何もかもダメで、唯一大丈夫だったのが、嫌いだったガリガリくんソーダ味…ひたすら食べてました💦

仕方がないと母親に言われたので、つわりが終わるのを我慢して待つのみでした

  • 朱梨

    朱梨

    私も早く何か大丈夫な食べ物を
    見つけて頑張ります!!😭

    • 7月1日
ゆかちゃん

私も結構悪阻が酷い方で
食べては吐いての繰り返しで
だいたい10ヶ月ずっとでした💦
でも、食べないとと思い
ラーメンは元々好きなので
さっぱりしたものだったり
本当に食べれないときは
果物など食べてました!
最初はお母さんが食べたものを
栄養としてとゆう時期
じゃないので
まだそんなに気にしなくても
大丈夫だと思います!
倒れない程度に食べれるだけ
栄養をとってあげてください!

  • 朱梨

    朱梨

    10ヶ月も続くんですか!?😱
    無理せず食べれる物でいいんですね!
    まだ赤ちゃんに私が食べた物が
    そのまま栄養に行くって時期じゃないって事ですか??
    わかりました!ありがとうございます😭😭

    • 7月1日
  • ゆかちゃん

    ゆかちゃん

    悪阻は人それぞれだし
    食べづわりや吐きづわりの人が
    いるのできっと朱梨さんは
    食べづわりじゃないかな?
    って思います💦
    私は少しでも食べたら
    すぐ気持ち悪くて全部
    吐いちゃってたので💦
    水分とかなら大丈夫だったので
    水分が多く含んだものを
    いっぱい食べてましたよ!
    胎盤が完成してからが
    お母さんが食べたものが栄養として
    行くのでまだまだです!
    焦らなくても大丈夫ですよ🙆‍♀️

    • 7月1日
  • 朱梨

    朱梨

    食べなくても食べても気持ち悪いんです。。
    そうなんですかね。。
    ゆっくり焦らず頑張っていきます!!
    ありがとうございます😭😭

    • 7月1日
maさん

めちゃくちゃ、つわりひどい時
私はポッカレモンそのまま
飲んだりしてました(笑)
まだ、たまにつわりあります😢

今は無理して食べたりしなくていいと
思いますよ!私は無理して食べませんでした、吐いたりご飯食べられてなかったので水分だけは無理してでもとってました!ポカリ飲んでました!

今8ヶ月ですけど
赤ちゃんとっても元気ですよ!

  • 朱梨

    朱梨

    水分は大事なんですね!!
    私もポッカレモン一度試してみます!!

    8か月だったらもうすぐですね😆😆
    がんばってください!!
    回答して頂いてありがとうございます😭

    • 7月1日
ゆうこ

焦らなくても大丈夫ですよ!
私は未だに吐いてます(笑)
たぶん産まれるまで吐くタイプなんだとおもいます(笑)

食べられそうなときに食べれるものだけ今は食べましょ!
水分へると便秘になりますから麦茶などこまめに飲んだ方がいいですね♪

ウィダーゼリーやところてんとかどーですか?
私は牛乳寒天とかたべてました!

  • 朱梨

    朱梨

    そんなタイプがあるんですか!?😱
    未だに続くのは大変ですね、、

    牛乳寒天イイですねッ!
    私も食べてみます!!

    • 7月1日
  • ゆうこ

    ゆうこ

    自分で作れそうなら冷やすときにフルーツもいれてもいいとおもいますよ♪

    みかんとか、パイナップルとか♪

    これからなら桃もいいかもしれないですねー♪
    頑張りすぎず、焦らずに向き合っていきましょー♪

    • 7月1日
  • 朱梨

    朱梨

    本当にありがとうございます😭😭
    皆さんが回答してくださって
    頑張ろうと思えました!!

    桃!イイですね〜🤤

    • 7月1日
🐰

冷やした蒟蒻畑おすすめです。
飲み物は炭酸飲料、特にCCレモンがどハマりしてひたすら飲んでましたが血液検査で引っかかったので飲み過ぎは注意です。
いろはすのレモン炭酸水を代わりに飲んだりしてました。
無理に食べなくても赤ちゃんは逞しく成長しています。お体ご自愛ください😊

トトモ

私はお腹がすくと気持ち悪くなっていたので常に、グミ・ガム・飴等を持ち歩いてます。
口の中が何食べても飲んでも不味いけど、グレープフルーツは味が変わらず食べられてます。
最近は治まってきてるので、このままつわり終わってくれぇーーー!
と願う毎日です(笑)

お互い頑張りましょー♪

みーこ

私はリアルゴールドのレモンフレーバー味みたいなのを飲んでました。
カフェインは入ってないのでオススメです。
私も吐きつわりでリアルゴールド様にはお世話になりました(笑)
あとは、つわりの時は食べれるものを食べられるだけ食べればいいと私は産婦人科で言われてました。