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はーくんママ
妊娠・出産

入院中は栄養士に管理されていたが、退院後に便秘がひどい。便秘解消方法はありますか?

切迫早産で入院中は
栄養士さんが管理してくれてたから
毎日出てたけど退院してから
便秘がかなりひどい😩
便秘解消の方法ありませんか?💦

コメント

な

ヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べてましたー!

  • はーくんママ

    はーくんママ

    ありがとうございます!
    オリゴ糖ってどこにでも
    売ってますか?💦

    • 6月30日
deleted user

ヨーグルトにバナナ混ぜて食べると意外と出ましたよ💩

  • はーくんママ

    はーくんママ

    ありがとうございます!
    わたしもヨーグルトにバナナをいれて
    食べてたんですがだめでした😭💦

    • 6月30日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ダメでしたか😢😢
    効く時と効かない時ありますよね 泣
    あとは蒟蒻畑ひたすら食べたりしました!!!
    緩くなっちゃったりしましたが🤔
    わたしは病院で処方してもらった酸化マグネシウムも飲んでますが💊

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    蒟蒻畑は試してないので
    試してみます✊🏻💗
    薬は効きにくいのか出なくて😭

    • 6月30日
deleted user

ヨーグルトやプルーン食べてました☺

  • はーくんママ

    はーくんママ

    ありがとうございます!
    ヨーグルト試したけどだめでした😭
    プルーン苦手なんです💦
    効きますか?😣

    • 6月30日
こっちゃんママ

妊娠中便秘気味で、ヨーグルトとか食べてましたがマグミットを産婦人科で出してもらって飲んでました😊

  • はーくんママ

    はーくんママ

    ありがとうございます!
    やっぱりヨーグルト王道ですね💦
    マグミット貰ったんですけど
    薬が効きにくいのか出なくて😭

    • 6月30日
  • こっちゃんママ

    こっちゃんママ

    ヨーグルトにバナナ混ぜて食べたりしてました😊
    マグミットでもダメですか😱
    マグミット飲んで水分多目にとってますか❔マグミットは下剤ではないので水分多目にとらないとあまり効かないです😅

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    切迫早産で入院していた時に1.5Lは1日に飲むように言われていたので
    水分も摂ってるつもりです😣💦

    • 6月30日
  • こっちゃんママ

    こっちゃんママ

    そうなんですね😞
    なかなか難しいですよね😞
    今、暑いので水分とっても結構汗で出ちゃいますしね😭

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    むずかしいです💦
    外に出ると汗が止まらないです😵

    • 6月30日
  • こっちゃんママ

    こっちゃんママ

    私も出産後、病院食を食べていたときは出ていたのに最近便秘気味です😞
    母乳をあげているのもあるとおもうのですがやっぱり水分足りてないのかな😅
    ちょっと動いただけで汗だくになっちゃいますよね😞

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    やっぱり病院食って
    凄いですよね😳✨
    水分とヨーグルトで
    もう少し頑張ってみます😣💦

    • 6月30日
  • こっちゃんママ

    こっちゃんママ

    病院食はほんとすごいですよね😁ちゃんと管理されてるだけありますね😊
    もうすぐ赤ちゃんにも会えますね🎵
    頑張ってください😃

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    ですよね✨
    ありがとうございます!
    がんばります✊🏻💗

    • 6月30日
はせっち

食物繊維とると良いそうですが、軟便にした方が出やすいのでまずは水分をよく取りましょう!

  • はーくんママ

    はーくんママ

    切迫早産で入院中に
    1.5Lは飲むように
    言われていたので
    摂ってるつもりです😣💦

    • 6月30日
  • はせっち

    はせっち

    なかなか頑丈ですよね笑。
    ヨーグルトを食べると私は出るようになります☺︎確か夜に食べると良いと聞きました☺︎

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    かなり頑丈です😅
    寝る前に食べてたんですが
    夜ご飯の後とかのほうが
    いいんですかね?😣💦

    • 6月30日
  • はせっち

    はせっち

    テレビでやってたと母から聞きました笑。それでも私は朝ごはんの時食べてますが笑
    気にならないなら、無糖のを毎食食べてみてはどうですか?

    • 6月30日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    そうなんですね!
    試しに毎食たべてみます💦

    • 6月30日