☁️⛓🩶
私も運動大好きです！
なので今は流産しやすいと思うから
38w頃から旦那とジムに行ってましたよ💪🏻ウォーキングだけ〜とかでしたけど😅
キキママ
安定気に入ったばかりですが、入るまでは割と安静に過ごしていました。つわりのだるさもあったからですが。昨日16週の検診で先生にどの程度なら運動していいか聞きましたら体調を見て大丈夫そうなら一時間位のウォーキング程度が丁度いいかなって言われました。私は筋腫もあるので腹痛が起きる可能性もあるので痛くなったら安静にと言われました。体重も増やしたくないし体力もつけときたいし難しいところですが、昨日の夕方早速主人とウォーキング行ってきました。
みこと311
今はおすすめできませんが、、
医者に許可とり、ジムに妊娠してることを伝えてからのほうがいいとおもいます💡
yy
安定期から心配事がなければ
再開した方がいいと思います！
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