お腹空いたー体重を気にして、夕ごはん少なめに食べたら、深夜に腹ペコ空腹に耐えるコツってありますか？
お腹空いたー
体重を気にして、夕ごはん少なめに食べたら、深夜に腹ペコ
空腹に耐えるコツってありますか？
- エリ(7歳)
コメント
ぴーまん
歯磨きをめっちゃ念入りにして
もう一度するの面倒くさいと思うと
我慢できました！
N
私は お腹空く前に寝るのを心がけてました 。 笑
寝れないときは 、 トマトとか千切りキャベツとか食べちゃいましたが …
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エリ
早寝は大切なコツですよねー💦
昨日もそのつもりだったのに、ついつい夜更かししちゃって…😵
トマトなら罪悪感は少なさそう！- 6月30日
こっとん
私も空腹に耐えてるところです😭
どうしても無理な時は、ゼリーやヨーグルト食べちゃいます💦
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エリ
昨晩は耐えられましたか？？
私はお茶を飲んで誤魔化しながらどうにか耐えました。
しかし、水分を多量に摂取したので夜中に何度も目が覚めてトイレに行くはめに…😵
完璧に寝不足です💦
お茶作戦はダメですねー- 6月30日
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こっとん
なんとか耐えました。
早めに寝るのが一番かもですね😭💦- 6月30日
しーまま
眠ってしまうのが1番ですが、眠るのすらきつい時は私は炭酸水飲んでました🙌
独身時代お腹空いた時は、この時期はとりあえずキュウリ食べてました😆
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エリ
炭酸水は気軽でいいですね！
でも夜間のトイレ回数が増えそうで不安。大丈夫でしたか？
キュウリもいいですね！
キュウリのほとんどが水分だといいますし、食べ応えもありそう！
今度試してみます😄- 6月30日
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しーまま
元々それくらいの時期は2回くらいトイレに起きてましたが、特別増えたって記憶はないですよ〜✨
- 6月30日
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エリ
そうですか！
私は昨日お茶をがぶ飲みしてトイレに４回くらい起きました😵
炭酸水なら飲む量も少なくすみそうですよね！
ありがとうございます😊- 6月30日
退会ユーザー
私も体重気にして夜ご飯少なめにしたら夜中お腹空きすぎて誘惑に負けそうです😭😭
朝食の妄想をしながら早めに寝ます☺️笑
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エリ
同じですねー🤣
もうすぐ健診なので、体重計に乗るのが怖いです💦
私も昨晩はどうにか耐え抜きました！
朝は1日のうちで1番気兼ねなく何でも食べれるので幸せです😍- 6月30日
ちぃママ
歯みがきと無糖の炭酸で乗りきりました。
私の妊娠中は無かったのですが、最近出たコレおすすめです。無糖だけどアップルミントのお陰で飲みやすいです(*´∇｀*)
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エリ
味付きの炭酸水があるんですね！
それもミント味だから食欲も抑えられそう！！
さっそく買ってきます😄- 6月30日
エリ
なるほど！いい方法だと思います😄
虫歯予防になりミントでスッキリするし、一石二鳥ですね！
今度試してみます