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キティちゃん
妊娠・出産

20週目で3キロ増えました。適切なペースはどれくらいでしょうか。

今20週目でみなさん
どのぐらい体重増えましたか?😢
私は今で3キロ増えました😥
どのぐらいのペースがいいんですかね。😢

コメント

みぃひよ

今のとこまだ増えてません。
これから1ヶ月に1キロほどの増加が目安だと思います!

  • キティちゃん

    キティちゃん

    すごいですね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
    少しぽっちゃりなので5キロまでに抑えたいのですが😩

    • 6月28日
  • みぃひよ

    みぃひよ

    あと2キロってことですかね??
    赤ちゃんもこれから産まれるまでに2キロくらいは大きくなると思うので、難しそうですね💦
    妊娠中に減らすのは難しいので、増えすぎないように食事と運動を気をつけるしかないですね😭

    • 6月28日
  • キティちゃん

    キティちゃん

    7キロまでって言われてて😢😥
    そーですよね😰これからもっと
    大きくなりますよね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
    間食はやめれて2~3キロ行ったりきたりしてて😥
    歩いてキープできるように頑張ります😢

    • 6月28日
かおり

私は最終的に8キロ増えました!
基本的に普通体型なら1ヶ月1キロペースがいいみたいですね😊

  • キティちゃん

    キティちゃん

    8キロでも全然大丈夫な方ですね🎵
    ぽっちゃりなので極力増えないように
    1日7000歩歩くようにしてるのですが😱

    • 6月28日
  • かおり

    かおり

    それは偉すぎますー!

    健診で1回体重のこと言われて、体重気にしすぎて健診行くの怖くなっちゃいました💦 ほぼ毎日体重計のってましたよ、、

    • 6月28日
  • キティちゃん

    キティちゃん

    実家まで歩いていったらそのぐらいなるので丁度いいんですよ❤

    正しく私も毎日測ってますw💧

    • 6月28日
  • かおり

    かおり

    あんまり神経質になりすぎるのもよくありませんが、体重管理がんばです😊
    ストレス溜めないことが1番ですけどね🕊!

    • 6月28日
  • キティちゃん

    キティちゃん

    はあーい❤ありがとございます😆
    たまーには息抜きして頑張ります❤

    • 6月28日
ありさ

1ヶ月+1キロがいいみたいですよー♪

  • キティちゃん

    キティちゃん

    そーなんですね❤ありがとございます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

    • 6月28日
  • ありさ

    ありさ

    あたしは結果的に14キロも太ってしまいました💦
    尿蛋白もでなかったし、妊娠高血圧症候群もなりませんでしたが
    人によっては、体重管理しっかりしてても
    尿蛋白出る人もいるみたいなんで
    気をつけてくださいね♪

    • 6月28日
  • キティちゃん

    キティちゃん

    10キロは超えるよって旦那にも言われてて( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
    そーなんですね😥
    なるべくできる範囲で頑張ります( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

    • 6月28日
  • ありさ

    ありさ

    そうですね(*^^*)
    お腹の赤ちゃんにストレスがいくのもよくないですしね!
    頑張って下さい♪

    • 6月28日
  • キティちゃん

    キティちゃん

    ありがとございます❤
    地道に頑張ります✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

    • 6月28日
💋

妊娠前159cm52kgで、6ヶ月には59kgでした\(^^)/

Baby

私が20週の時は+2キロでした☺️
6ヶ月7ヶ月で一気に増えちゃって
今は+6.5キロです(´・_・`)
後期や臨月では息するだけで体重増えるとか
よく聞きますがほんとによく分かります(笑)月1キロがやはりいいみたいですね😍
ストレスため過ぎずに頑張りましょう🐹

むーにー

その頃はまだ+1kgくらいでした😊
今は+5kgくらいです(*^^*)
5ヶ月頃から少しずつ増え始めたので、大体1ヶ月に1kgペースです✨

ままり

わたしは20週でプラス2キロです!
そこまで大丈夫だけど
次の検診では0.8g増えるくらいが理想といわれました!
よく1ヶ月に1キロまでとかいいますがそれがベストっぽいですね!
これからどんどん増えると聞くので1キロで抑えられるか心配です😭💦
頑張りましょう!!

まま

20週で+1キロでした!!
今は+3キロです!!

ゆず

つわりで7キロ痩せてから1キロも増えていないんですが、1人目の時も後半で1週間で1キロ太ったので、出来るだけ増えないように頑張ってます😓

べべ

今回はその頃はまだ増えていませんでした。
その後一気に増えちゃいましたが😅

Ayaka

つわり全くなく維持してて、8ヶ月入って少しずつ増え始め出産時+4.5kgでした。
3食ガッツリ食べて、間食せず…
毎日体重測ると意識して維持に繋がりますよ‼️
2週間で、+500gって言われてました