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み
妊娠・出産

まだ27週なのに体重+13キロはあ、気をつけてるし運動もしてるのに...ス…

まだ27週なのに体重+13キロ
はあ、気をつけてるし運動もしてるのに...
ストレス😔

コメント

mamari

私は妊娠中16kg増えました!
先生に怒られていましたが、食べることはやめられなかったのでカロリーだけ気にしてさほど食べる量は変えなかったです!
また増えちゃいけないって思えば思うほどチョコパイが美味しくて、、、笑
テレビ見ながら踏み台昇降、かなり効きましたよ(^^)

  • み

    気にすれば気にするほど食欲湧いてきちゃいますよね😅
    踏み台昇降やってみます!!💪

    • 6月28日
まいまい

私は一人目18キロ増えました😅
最後の二ヶ月で+8キロでした💦

妊娠中ってほんとすぐ増えますよね!💦

食べづわりですかー??

  • み

    後期にぐっと増えるって言いますよね💦
    1日で1、2キロ余裕で増える時とかあって気をつけてても本当恐ろしい😱

    食べづわりではないと思うんですけど😥💦

    • 6月28日
  • まいまい

    まいまい


    1日2㌔余裕で増えてました!(笑)
    しかもそのまま戻らない(笑)😂

    私も気を付けてたつもりでしたが頑張っても+18㌔でした(笑)😱
    気を付けなきゃ何㌔増えるんだ!っ

    プラマイ0月もあったんですが、その時は塩分控えるとそんなに増えなかった気がしますよー
    夜中の3時は1番太るらしいです(笑)😂

    お腹空いて来ちゃった

    • 6月28日
  • み

    すっごい分かります!!😭
    簡単に増えるのに戻らない(笑)

    ほんとですよね💧
    気をつけなきゃ永遠増え続けますね、
    そうなんですか!!😳
    3時になる前に寝なきゃですね(笑)

    • 6月28日
  • まいまい

    まいまい


    増えるの簡単すぎますよね(笑)
    一人目妊娠中は食への執着がヤバかったです(笑)😂

    水ゼリーと野菜スープは効果ありましたよ😆👍

    妊娠中でも大根おろしは浮腫みに効果ありました!✨

    • 6月28日
ママリーヌ

わたしも23週の時点で13キロプラスでした😭😭あせりますよね…

やばいと思い34週の今も13キロプラスでなんとかきてます、一緒に頑張りましょう😭

  • み

    キープ出来てるの凄いです👏😅
    食事と運動はやっぱり心がけてますか??

    • 6月28日
  • ママリーヌ

    ママリーヌ

    ありがとうございます😭🙏お恥ずかしながら全く運動しておらず、寝てる時間の方が多いです🤮

    しかし、妊娠糖尿病と診断があり、糖質制限を行っています!野菜から食べたり!それから自分の体重は増えにくなりました☺️

    カロリーはたくさんとっていいけど炭水化物を控えましょう!と指導され、キツいですが、それだけは頑張ってます( ;﹏; )甘いもの食べたいです…笑

    • 6月28日
  • み

    運動してなくてもキープ出来てるなら
    なおさら凄いです🌟

    同じ思いをしてる人がいて、みんな頑張ってると思うと自分も頑張れます😌(笑)
    無事に出産して食べたいもの食べたいだけ食べれるようになるまでお互い頑張りましょう☺️🌈

    • 6月28日
りの

私は20週目くらいで+10kgいってました💦

  • み

    やっぱり知らぬ間に増えますよね😥
    今はキープ出来てますか??

    • 6月28日
リゼ

増えるもんは増えますよね😂看護師してましたが私自身20キロ増えましたもん😂!戻すのが地獄でした😂

  • み

    気をつけてても増えます😵😵😵
    でもやっぱり体重増えすぎるとお産は大変でしたか??💦

    • 6月28日
  • リゼ

    リゼ

    実際産道に脂肪がつくとか言いますけど20キロくらいじゃ変わらないですよ😊👍
    ストレスのほうがよくないですよ!

    • 6月28日
  • み

    そうなんですか😳てっきり本当に難産になるのかと!!
    体重増やしすぎないように脅されてたんですね(笑)

    あ、でもだからといって気は抜けませんね😤💪

    • 6月28日
にくまんナース

友達は6ヶ月で6kg増えて、そこからかなり頑張ってプラス2kgで産んでました!でも本当に頑張ってました。

  • み

    凄いです😅👏
    努力あるのみですかね💦

    • 6月28日
りか

この前の検診で+4キロで、このままいくと産まれるまでに+15キロ超えるよって言われて、アイスとジュース禁止くらいました💦 食べたものを記録する用紙も渡され、ストレスです😨
運動何されてますか??

  • み

    私も食べた物を食べた時間と一緒に全て記録するよう言われてます😵
    増やしたくて増やしてる訳じゃないのに増えるの本当ストレスですよね💧
    暇さえあれば家の近くをひたすら歩いてます!!(笑)

    • 6月28日
Kitty♡

私も妊娠中、毎日ではないですが結構動く仕事を9ヶ月までしていたにも関わらずかなり増えてしまい、5ヶ月頃から18kg増えました💦

  • み

    体質っていうのもあるんですかね?😥💦
    気をつけても増えますよね🤦‍♀️

    • 6月28日
  • Kitty♡

    Kitty♡

    私も一応気にしてはいましたが、実際そこまで制限はしてなかったかもしれません💦
    食事は1日2食で量もそんなに多くはなかったんですが、とにかく甘い物を食べたり飲んだりで…😓
    妊娠中も出産時も自然に陣痛がこなかったものの、それ以外は母子共に問題なかったので良かったですが😅

    • 6月28日
  • み

    夕飯を抜いてたんですか?😲
    体重増えても安産なら何よりですよね😌💓

    • 6月28日
れいちぇる

私は妊娠中運動したことないです😭

最初の子供はプラス13キロ、2人目はプラス8キロ。

どちらもカロリーだけ少なくして居ました!

食べてないのに太る~が妊婦ですから、カロリーを少な目に計算して食べてました😅

野菜、海藻、納豆などなど。

夜はお米の代わりに納豆を食べたり~でも、お腹いっぱい食べます(´ー`)

カロリー無ければたくさん食べれます!

  • れいちぇる

    れいちぇる

    お肉も食べてます(´ー`)週1で好きなもの&ほかの日は、お肉の代わりに高野豆腐とか豆腐ハンバーグとかカロリー減らします🙂

    • 6月28日
  • み

    カロリーって結構大事なんですね😲
    もっとカロリー気にして食事しようと思います!!💪

    • 6月28日
  • れいちぇる

    れいちぇる

    カロリー本などもいろいろ売ってますから、レシピなど参考にしていますよ🙂

    • 6月28日
  • み

    では早速明日は運動がてら本屋さん行ってきます(笑)

    • 6月28日
mee

体質ですかね?(;ω;`*)

私も同じように増えて今17キロ増です!
1日1300キロカロリーの減塩食で、上の子がいるので1日1.5万歩は歩くのに。

自然現象だと思って身をまかせてます( ´-ω-)


あ、でも便が出るといくらか減りますよね!笑

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