旦那の栄養管理について😸🎵お時間ありましたらお付き合いくださいヽ(*´▽)…
旦那の栄養管理について😸🎵
お時間ありましたらお付き合いくださいヽ(*´▽)ノ♪
旦那の仕事は毎日帰宅出来るわけではなく週2、3回当番の勤務形態です。
当番の日はなるべく栄養を考えた手づくり弁当を持たせていますが、
彼の要望から夜は
大きなオニギリを2つだけです、、、
少々面倒ですが朝に炊きたての米をよく冷ましてからラップ越しにオニギリを作ります。。
以前は冷凍ご飯をチンしてましたが、
自分の昼ごはんに食べると硬くてまずかったので、炊きたての方が
夜に食べてもまだ美味しいかなと
思うのでそうしてます。
冷蔵庫に入れられるようなので
魚の缶詰などをオニギリに入れたいのですが
何かあってからだと遅いかな、と
ふりかけだけのものです。
彼は文句を言わず食べていますが、
バリエーションが無くて困っています。
冷蔵庫使用できるなら
サッカー弁当？のように
何か具材をオニギリにいれますか？
いれる場合はどんな具材がいいでしょうか？
- みあ(6歳)
コメント
こはね
自分の母親はよく卵焼きや唐揚げ入れてくれてました(部活をしていたのでなるべくボリュームがあるもの！と要望を伝えていた為)
リオル
梅干しが食べられるなら殺菌効果があるので入れてみてはいかがですか?
-
みあ
殺菌を意識するなら断然梅ぼしですよね❗
- 6月27日
もち
主人は昼食用におにぎり２つ持っていきます。
鶏そぼろ、ソーセージ、ミートボール、唐揚げ、ナゲット、冷食の味噌カツなど…入れてます！
まだやったことないんですが…
おにぎり丸を入れるとかどうですか🤔？
-
みあ
オニギリ丸は入れたことがありました！そういえば喜んでました❗
- 6月27日
みあ
やはりタンパク質も大事ですもんね！