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みぃママ
サプリ・健康

ダイエットについて。最近暑くて湯船にお湯もはらず、シャワーのみが多…

ダイエットについて。
最近暑くて湯船にお湯もはらず、シャワーのみが多くなってきました…。
足とかマッサージしたいけど、
やっぱり湯船につかってからじゃないと
お風呂上がりにマッサージしても意味ないですかね？💦
暑いから浸かるのも嫌だし、
夏なのに毎日毎日炊くのももったいなくて😭

コメント

d.m.s.m

わかります(笑)

少し長めにシャワー浴びて体を少しでも暖めてあげたあとにやった方が効果は少し高いかもですね👍
体の芯の冷えはダイエットの大敵なので、せめて暖かいスープを飲むとか、甘酒を飲むとかすると、動いたときにより代謝があっぷしますよ～！

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