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ぽこちゃん
妊娠・出産

明日で妊婦後期突入します👶🍼💓体重の事なのですが…体重増加が止まらず😰💔…

明日で妊婦後期突入します👶🍼💓

体重の事なのですが…
体重増加が止まらず😰💔
病院からは、体重も血液検査も、尿検査も、注意はされてないのですが、自分が体重見ると恐ろしくなってしまい(´;ω; ` )💦

食事の管理、セーブがなかなかできないのですが…
みなさん妊娠後期入る時の体重はどおでしたか😢?

コメント

ままり(22)

前期中期後期と体重増加が止まることなく21キロ太りました😞

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    コメントありがとうございます(*´︶`*)

    病院から注意とかされましたか😢?
    そして産後戻りましたか(´;ω; ` )?

    • 6月27日
あ

私も後期は体重注意されました😂
と、いうのもつわりもなくなり
出産まで後少しと考えると今のうちに好きなことしとこうと考えて
外出が増え、美味しいものをたくさん食べていたからです、、笑
しかもお腹が大きくなるにつれて
中々運動もせず睡魔襲われていたので
そりゃ太りますよね😜💓笑笑

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    運動もなかなか出来ないですよね(´;ω; ` )
    時間を見つけて、夜に浮腫み解消がてら、ウォーキング👣してますが…
    お腹が、思ったより張ったりして😵

    それにやはり、眠たさが😪(笑)
    それと1人で家に居るとなんもしたくない病になってしまいます(´・_・`)

    • 6月27日
  • あ

    同じくでした😅
    つわりで痩せた時から+10㌔太り
    産んでから痩せよーと思いましたが
    中々時間がなく夕方子供を抱っこして
    散歩がてら歩いてます、、😮

    • 6月27日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    プラス10キロでおさまってくれれば…😭
    もお、あと少しのマタニティライフが体重怖くて怖くて…(´;ω; ` )

    • 6月27日
  • あ

    怖いですよね( ; ; )
    出産間近もー諦めてました🤦‍♀️笑笑

    • 6月28日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    なんとか歩くように!炭水化物ではなく、野菜、スープ等を多くとるように!
    っては、してるんですが…😭
    今のところ2週間で+0.5で…
    頑張らないとーって感じです(´;ω; ` )

    出産間近は呼吸してるだけでも太ると聞きました…🤢
    もはやそれは諦めるしか手立てはないですよね(´・_・`)←

    • 6月29日
ままり

私も後期に入ったばっかりですが
体重増加やばいです😨!
もう+6キロくらいです🤣(笑)
見たことない体重で動揺します(笑)
食べ過ぎた〜とかじゃないのに
着々と太っていきます…( ; ᴗ ; )

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    私もおプラス7キロです😰💔
    もお…体重計壊れてんじゃないかと疑う増加ペース🤣(笑)

    私はただただ食べ過ぎなのかな😵
    ちょくちょく食いが多いのかも(´・_・`)

    • 6月27日
  • ままり

    ままり


    体重計乗りたくないですよね🤣(笑)
    もしかしたら壊れてるのかも🤭(笑)
    もうこれからまだ増えると思うと
    恐怖でしかないです…🗿
    あたしはアイスとかお菓子
    たまに食べちゃうからそれかな〜
    って思うけどやめられないです😵(笑)

    • 6月27日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    ほんと体重計ポンコツかっ🤟😎✨
    って、笑えたら…😭😢(笑)

    正直言いますと…🤫
    私毎日アイス食べちゃってます😭

    • 6月27日
  • ままり

    ままり


    それか服が重いか、ですね😘(笑)

    アイス美味しいですよねー🤣!
    甘い物めっちゃ食べたくなります🍦💓
    最近は暑いから特に…🗿

    • 6月27日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    服は…着ないで測ってるので…🤫🤭(笑)
    こりゃ、何の増えでしょうか💩👻(笑)

    全然妊婦前は甘いの興味なかったのに…😭
    食べたくなった自分がびっくりです😝💗
    暑いしアイス~🍨🍦って、無意識に…(´;ω; ` )

    • 6月27日
はさ

私の通っていた産院は体重管理が厳しめだったので最終的にプラス6キロに抑えてましたが、体重管理難しいですよね…( ; ; )
間食を控えたり、和食中心にしたり、お散歩とマタニティヨガをして体重管理してました🙋❤️
たまーにご褒美を挟みつつ。笑
体重管理頑張ってください( ; ; )!

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    プラス6キロ(´;ω; ` )✨
    私もおプラス7キロ…😰(笑)
    夜ご飯はサラダを大皿に食べ、スープ食べ、メイン食べれたら…
    みたいな感じで、お腹いっぱいなら果物食べてってしてます😢
    ですが、朝から炭水化物を食べ過ぎてしまい…💦

    夜にお散歩したり、日中も買い物がてら沢山歩くようにしてるのですが😭

    まだまだ改善点があるのわかるんですが…🤭(笑)

    • 6月27日
和祥ママン

こんにちは(*^^*)
今日から28週入りました!
妊娠分かってから今日までで、体重は±0です。元から肥満なのもあって体重増加は気をつけています。最近は胃が圧迫されて食べる量減りました(^ω^;);););)

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    1日違いですね〜(*´︶`*)❤︎
    えっえっプラマイゼロ😳?!
    凄すぎます~👏✨💗

    食事管理やメニュー等教えて欲しいです(´;ω; ` )❤️

    • 6月27日
  • 和祥ママン

    和祥ママン

    26週で血糖負荷検査で引っかかってしまって(^ω^;);););)
    気をつけていても体は正直です。食事管理は元々料理が好きなのもあって、糖質制限の食事を作って食べる順番など気をつけてます。朝晩5キロずつウォーキングしたり(*^^*)
    これから体重増加していく一方なんでこの2ヶ月を乗り切れるか不安ですけど(^ω^;);););)
    暑くなりますがお互い頑張りましょうね!

    • 6月27日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    私も料理は好きなんですが、一人でいる時は手抜きで、何もしたくなくなっちゃって😳(笑)
    炭水化物が偏ります😭💔

    朝晩5キロのウォーキング👣!!
    お腹の張りは大丈夫ですか😰?

    あと少しのマタニティライフですが体重は怖いですよね(´;ω; ` )

    お互い頑張りましょう🤰❤️

    • 6月27日
Ayaka

体重管理大変ですよね😥

つわりが全くなく初診で+8〜10kgだよって言われて、間食せず3食ガッツリ食べて、9ヶ月までは+2.7kgでした。
臨月入って、増えました💧
でも、34wまで働いてたし、退職後からは病院のマタニティビクスで、38wは1hほど歩いてたので、出産時+4.5kgでした。
ストレスになるのでたまに検診後ご褒美でスイーツ食べてリフレッシュしてました。
入院中妊娠前の体重(55kg)に戻り、今では混合だからか47.9kgです。
今も変わらずガッツリ食べてます。

体重毎日測って記録してると、意識して維持できますよ‼️頑張って下さいね❤️

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    すみません!
    間違えて、下にコメントしてしまいました(´;ω; ` )

    • 6月27日
ぽこちゃん

ありゃりゃ〜…😰💔
私すでにプラス7キロです(´;ω; ` )

妊娠して仕事辞めてるので…ちょこちょこ食いが多いです😵
歩ける時散歩をしたり、買い物もなるべく歩く👣ようにしてますが…🤢

すごい体重落ちましたね\(◡̈)/✨
逆に体重落ちすぎてしんどいとかないですかっ😔💦?

Ayaka

それはないですよ‼️
毎日寝不足感半端ないけど…元気に過ごしてます😄

私も退職なので、ちょこちょこ食いする気持ちは分かります💧
でも、散歩で維持できますよ‼️
これからは暑いので、涼しい時間帯で散歩して維持できるといいですね😄
頑張って下さい😄

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    産後痩せ大成功ですねっ😍👏✨


    やはり散歩でキープ出来るのですね😢✨
    暑くて若干バテたりしちゃいますが、自分にカツをいれて散歩👣がんばりますっ!!

    そしてAyakaさんのように産後痩せがんばります\(◡̈)/

    ありがとうございました☺️❤️

    • 6月27日
Ayaka

まだまだです💧
お腹が妊娠5ヶ月?ってばぁばに言われて😥

38wでの散歩も5月中旬なので暑かったですが…腕カバーと帽子で日焼け対策して、タオル首に巻いてペットボトルを持参して公園内をブラブラ歩いてました。
ダウンしないようにしてから散歩して下さいね‼️

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    なんとっ😭💦
    あとは腹筋とか筋トレ中心ですかね😵

    ほんとこれからの暑さも怖いし、体重増加も怖いし…(´;ω; ` )💔
    でもママになるには、頑張らなくちゃですよね🤰✨
    赤ちゃんも元気に育ってくれる事を願って☺️💓

    • 6月27日
  • Ayaka

    Ayaka


    ワンダーコアやる予定です💧
    妊娠前5ヶ月で8kg落とせたので。

    無理しすぎると、足に浮腫みができちゃいますよ💧
    私は、+高血圧で緊急帝王切開でした😥

    • 6月27日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    ワンダーコア痩せるんですね😳✨
    そしてAyakaさんは妊娠前もストイックですねっ尊敬しますっ😭👏

    妊婦前からも浮腫みやすくて…
    もおずっと浮腫みが酷いです(´・_・`)
    これは医者に言うべきですかね😰?

    帝王切開…(´;ω; ` )
    無理しすぎないようにというのも、難しいところですよね😢

    • 6月27日
りた

BMIにもよりますが
よく言うのは10キロ以内!
15キロ太ると産道に脂肪が付き
難産になると言いますよね😂

最近、妊娠後期に入りましたが
+3キロキープ中です💦

  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    す…すごい…😭👏✨
    ただ今プラス7キロです😵

    妊娠前は身長161の51.3でした😰
    元から筋肉質でしたが…
    妊娠したら、さすがに脂肪になり(笑)
    脚のセルライトとお尻が…😱⚡️

    • 6月27日
  • りた

    りた

    私は結婚してから一気に太り
    妊娠して落ち着いた感じですが
    やっぱ体重増えると腰に来ます😭

    出来る範囲でストレッチしたり
    子供部屋作るのに動いたり
    して体重気を付けてますが
    後期は怖いですよね💦😱

    • 6月27日
  • ぽこちゃん

    ぽこちゃん

    今まで力仕事の外仕事してて、
    1日10キロ近く歩いてたり、
    冬でも汗かいてたので😰💦
    筋肉質だったのにー😱って感じで
    ショックです(´;ω; ` )

    パパにうじうじショックな姿を見せると、妊娠したくなかったの?太ったとかじゃなく、赤ちゃんの為だよ!って、言われて(´・_・`)

    分かってはいるけど、見た目の変化についていけてない自分です😢

    • 6月27日

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