ウサビッチ
和食って聞きました！
鯖はまずくなるとか？？
わたしは気にしてません笑
咲華
やっぱり上の方がおっしゃっているように、和食じゃないですかね❗️
みこ
和食、根菜、豆などですかね？
野菜たっぷりのぶた汁とかがいいと思います！
退会ユーザー
ノンアルコールの甘酒はいいと聞きましたよ〜！
ゆーまん
ゴボウです💖💖💖
けどゴボウしか食べないのもダメなので、野菜とお米を中心に、魚も肉も食べてます！
乳製品、生魚、油っこいものなどは食べ過ぎは良くないので少し控えめに食べてます🌞
ちなみに母乳に良くない食べ物はみかんだそうです😭
miy
わたしは和食ばっかり食べていたら、
生後1カ月くらいのとき自宅訪問で
助産師さんが娘を見て、
この子すごいキレイなお肌してるね〜
お母さん和食よく食べてるんちがう？
そういうお肌してるね
って言われました🤣🌟その時保湿とかは
特に何もしていなかったんですが、
すごい褒められたので、母乳がおいしい
かどうかは分かりませんが、食べたのもで
こどものお肌にも繋がってくるので
やっぱり和食がいいのかな？と思います😊💛
こちゃん(27)
上の子たちの授乳をしてる時は気にせず食べたいものを食べていました☺️
他の方もおっしゃってますが和食がいいと聞きますよね(^^)
個人的にはママが美味しく楽しく食べれてるものが母乳にも繋がるかなと☺️
g♡
パパイヤと魚汁です！
魚じゃなくても味噌汁は毎日飲むように祖母や母から言われてました！
ちなみに私は沖縄出身なので😁👍
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g♡
美味しいというか、よく母乳がでるよって言ってました( ¨̮ )
- 6月26日
マリ
揚げ物などの脂っこいものや脂質の多いものなどはお乳の詰まる原因にもなりますし、母乳も不味くなります。
美味しいお乳を作るにはヘルシーで野菜を中心とした食事、つまり和食ですね！
ちなみに鯖は、母乳が生臭くなるらしいです、、、
ayu
和食ですかね？あとは食事より私はルイボスティーとかとうもろこしのヒゲ茶？？とか、ごぼう茶飲んでました！
母乳あげてると私はすごい喉乾いてコーヒーと紅茶我慢してそればっかり飲んでました♡
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