ちゅる（29)
バナナは半分で
ヨーグルトは70グラムくらいにします！
無糖のコーンフレークをもう一品であげたりします！
すみれ
パンとバナナヨーグルトなら、ほうれん草やプチトマトなどの野菜を足します。
バナナは３分の１ぐらい、ヨーグルトは大きめスプーンで２杯です。
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すみれ
パンはフレンチトーストにすることが多いです。
- 6月26日
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