地震の恐怖心が消えず、病院で治るか不安。病院に行ってもいい？どこに行けばいい？
地震の恐怖心が消えません。
余震もひとつひとつに恐怖を感じています…
揺れてないのに、自分だけ揺れています😢
主人は仕事に出ていたので震度が異なり、
私がビビりすぎていると思っています。
どうしたらこの恐怖はなくなりますか？
先週は怖すぎて府外の義実家に避難しました。
今週末は母に来てもらいました。
明日から月曜日、息子と2人きりになります。
揺れた！って思って起きて、何事もないを繰り返し、
全然寝れません。
病院に行ったら治りますか？😫💦
もっと怖い思いをした方がいらっしゃると思うと、
自分はこんな程度で怖いなんてダメだって
思ってしまいます…
この程度で病院に行ってもいいのでしょうか？
行くなら心療内科？とか精神科？ですか？
文章にまとまりがなくすみません｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
- 🍌バナナくんのママ(6歳)
コメント
もちこ521
東日本大震災のときに、まさにそうでした！アラームも怖くてテレビもつけられず、寝るときもずっと枕元でラジオをつけて、だれかが側にいる感覚にしていました。怖いですよね。地震酔いもしましたし。。
しばらく実家に居座るとかは出来ませんかね？
ままり
恐怖はなかなか消えないと思います、、。私は熊本地震で震度5強でしたがしばらくそんな感じでしたよ。
個人的には揺れてる感覚で驚くことがあっても異常でもないと思います。
それだけ怖い経験をしたのだから、しばらくは神経質になるのも当然かなと。
病院に行って治るかどうかは分かりませんが、行くことで少しでも気がおさまる、楽になるなら行ってみてもよいと思いますよ！
ちなみに私は熊本地震のとき妊娠中で、不安で眠れなくなり母子ともに弱ってると言われるほどでしたが、精神科などは行ってなく、健診の時に先生に地震が怖いことを伝えると、今の時期不安定な人が多いし当たり前だよ〜と言われました。
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🍌バナナくんのママ
コメントありがとうございます！
妊娠中の地震もとても恐ろしいですね…
周りの方も怖い思いをなさってることは承知なのですが、やはり自分にとって初めての揺れで、"怖い"としか言い表せません…😢- 6月25日
きい
私も東日本大震災を経験しました！！
余震も多いし、敏感になりますよね😨💦小さな自身でも毎回玄関に猛ダッシュしてました！！
そしてずっと揺れてる感じもとてもわかります！！
地震、、、怖いことに慣れてしまい、今も大きめの地震が来ても緊急地震速報がならないし大したことがないや。と思うようになってしまいました😨💦
私も病院はわかりませんが、共感できたのでコメントさせて頂きました！
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🍌バナナくんのママ
コメントありがとうございます！
地震検索しても揺れてないのに、ってなってます😫
月日が経つとこの怖さも忘れられるんだろうけど、忘れてはいけないのかもしれないですね…
難しい限りです。- 6月25日
ドナルド・ダック
すごく分かりますし、同じような状況です💦
もう1週間前のことなのに未だにビクビク…
特にお風呂に入ってる時に「今もし揺れたら…」と勝手に想像して
その瞬間から洗ってる手が早くなります😭😭
主人がいたらまだ安心できるのですが
1人で娘を入れることが多く
私が先に洗ってる間は娘は1人でリビングにいるので
余計に変な想像をしてしまい恐怖心にかられます…
昨日の夜もミシミシ…と音を立てて揺れましたし
まだあの震度7の揺れが体に残っていて
「今揺れたら…」と常に娘とどう逃げるか、どこに隠れるのかを想像してしまいます💦
いつになったら落ち着くんですかね、この気持ち…
誰か「もう地震はこないから大丈夫！」と力強く言ってくれないかなぁ😂
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🍌バナナくんのママ
コメントありがとうございます！
終息したかと思ったら、の余震でしたし、再び恐怖心が強くなりました…
確かに、お風呂も手早くなりますね💦
もう1週間なのに、飛行機の音でもビビります- 6月25日
mayu
わかります！
地震が来た日は家に帰り昨日怖すぎて実家に帰って来てるところです。
人がいるのといないのとで安心感が違いますよね(ﾉД`)
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🍌バナナくんのママ
コメントありがとうございます！
同じ揺れが起きても、人がいるだけで違いますよね！
義実家にいるときは大丈夫かもと思って帰宅したらダメでした😢- 6月25日
🍌バナナくんのママ
コメントありがとうございます！
誰かがそばにいる感覚…✨
"地震酔い"というのもあるんですね…
もともとヘルプを出すのが苦手なので、これ以上実家、義実家に甘えられないって思ってしまいます…