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ゆき
子育て・グッズ

寝不足で困っています。どうしたらよく眠れるでしょうか?

昨日の夜中3時にやっと寝てから
今までトータルで5時間くらいしか
寝れくれません。
昼寝もほぼせず寝たとしても20分です。
きついです。寝不足で頭痛いです😥
どうしたら寝てくれますか?

コメント

あーちゃん

それはとてもきついですね。
産まれてからずっとそんな感じなんですか?
それとも急にそんな感じになっちゃったんですか?

  • ゆき

    ゆき

    急にです😭
    2日前までは遅くても21時には寝て夜中1回起きるか朝まで寝てくれるようになっててやっと落ち着いた〜と思ったらこれです😭

    • 6月23日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    私も今全く同じ感じです。
    前までは朝までぐっすりだったのに、最近30分毎に起きる起きる(´・_・`)
    もー寝不足の嵐ですよね。
    5ヶ月ってそんな時期なのかなって思って昼間子供が寝たら私も爆睡してます。笑

    • 6月23日
  • ゆき

    ゆき

    昼寝は30分持てばいいほうですね😭
    昼は起きてていいから夜は寝てー!って感じです(笑)

    • 6月23日
オレンジミント

寝不足辛いですよね💦
何時頃に寝かしつけてますか?
私はいつも9時頃になると愚図りだすので添い乳して寝かしつけてます☺️
朝6時か7時まで寝てくれますね

  • ゆき

    ゆき

    遅くても21時までには今まで寝かしつけてました。
    2日前までは夜中1回起きるか朝まで寝てくれるようになって落ち着いたと思ったらこれです😭

    • 6月23日
  • オレンジミント

    オレンジミント

    そうなんですね💦
    興奮しちゃって寝れないのかな?
    寝かしつけの時にテレビを消して、部屋の中もほの暗くすれば落ち着いて自然と眠気来たりしないですかね?💦
    うちはいつもそうしてます😓
    もう実践してたらすみません💦

    • 6月23日
deleted user

寝たフリ。
抱っこ。
はダメですかね??
私はよく抱っこしたまま一緒に寝て寝不足解消してます☺️

  • ゆき

    ゆき

    寝たフリだめでしたね😥
    抱っこしても指しゃぶりしないと寝ない子なんですよ😭

    • 6月23日
るるるん

わかります!!
うちも寝ない子でしたー。
抱っこだと寝て、下ろすと起きるって感じとかですか?
うちはひたすら抱っこで寝る子だったので、4時間抱っこし続けたことがあります。
それじゃないと寝なくて、こっちが悲鳴あげていたので😱
もうされているかもしれませんが、おひな巻きなどしてはどうでしょうか?
あとはベビーマッサージ良いですよ😊
ベビーオイルが家にあれば足の裏を優しく撫でてあげたり、手足をかるーくかるーく揉んであげてください。
仰向けにして、お腹から胸にかけて撫でるのも良いです!
動画サイトやネットで調べると色々出てくると思うので、良ければ!

  • ゆき

    ゆき

    4時間抱っこ😨!すごいですね!
    私も一時期抱っこ紐で2時間立ちっぱの時もありました💦
    ベビーオイル試してみます😊

    • 6月23日
とあ君ママ

寝不足きついですよね💦うちの子もなかなか寝なかったです😭今では、おしゃぶりくわえてねると寝てくれます😹

  • ゆき

    ゆき

    2ヶ月の頃はおしゃぶりですんなり寝てくれてたんですが最近は自分の指じゃないと寝なくなりました😅

    • 6月23日