コメント
まま
最近湿布もらいました！！
シュフー・ガガ
タオルストレッチいいですよ〜！
ネットでググってみてください💡
肩甲骨伸びて肩もスッキリします😊
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はる
今ググってみました！
いろいろあるんですね😊
やってみたいと思います☺- 6月22日
とゆし
仕事でトレーナーやってます！
肩こりは肩周辺の血流不全、肩甲骨周りの柔軟性がない方に起こりやすいです。
お風呂に浸かった時によくあっためてさすったり、肩甲骨のストレッチして柔軟性を高めてあげると改善していきますよ😁
YouTubeとかでも肩甲骨 ストレッチ等で色々でてくるので試してみてください！
はる
妊娠してるかもしれないので、あまり使いたくなく😩💨