妊娠・出産
妊娠糖尿病で分割食を始める際、甘いものの間食にSOYJOYがいいか疑問。分割食中の間食に何を食べているか教えてください。
妊娠糖尿病の分割食を始めるんですが
間食にSOYJOYなど食べてもいいって言われたんですけど、
甘いのにいいのかなーとちょっと疑問です😳
分割食をしてる方、間食では何を食べてましたか？？
- まき(5歳8ヶ月)
コメント
にくさかな
１型糖尿で、分食してました💡
ソイジョイとか一本満足とか、糖分カットの玄米シリアルとか食べてました💡
a1cは6.2だったので、大丈夫ですよ🙆♀️
しらす
ソイジョイ食べてましたよ！
色んな味があるので数種類買いだめしてました。
ローソンにも糖質制限のお菓子売ってますよ。
あと、病院ではマリー(ビスケット)が出ることもありました。
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まき
ありがとうございます！！ローソン見てみます😊
- 6月22日
みなみ
私は妊娠糖尿病ではないですが、いわゆる低糖質のものは血糖値の上昇を穏やかにするので摂っても大丈夫です(*^^)v
低GI値ってやつですね♪
カロリーではなく、低糖質を意識するといいと思います！
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まき
ありがとうございます！
低糖質のもの色々探して試してみます👍- 6月22日
まき
ありがとうございます！！安心して食べられます😊
にくさかな
つわりが始まると、吐き気で分食が辛くて😭クッキーもパンも食べれなくて💦病院では食べやすい低糖のアイスとかゼリーとか、りんご、マンゴー、梨とかを出してくれました✨
つわりが終わると、反動で食べたくて食べたくて、分食だと、ずーっと腹7分目で我慢が辛くて💦カロリーゼロのカルピスとか炭酸でごまかしてました💦
頑張ってください❗️(*´꒳`*)
まき
丁寧にありがとうございます😊
体調に合わせて工夫して ストレスにならないよーに頑張ってみます😳