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家事・料理

鉄分とるのに、小松菜15グラムとベビーフードの鳥レバー10グラム。毎食…

鉄分とるのに、小松菜15グラムとベビーフードの鳥レバー10グラム。毎食は取りすぎですか？

コメント

はじめてのママリ

しっかりご飯食べれてるなら毎食だと多いです😭
貧血とか診断がでてるなら、病院に相談してからが安心だと思いますよ😊

deleted user

レバーは1週間に1回食べれてればいいって栄養士さんが言ってましたよ！

それが絶対正しいとは限りませんが、そういう考えの人もいるので、それに従うならさすがに毎食レバーは摂取し過ぎになるんじゃないですかね、、、

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