コメント
ゆん
私も末っ子の時に初めて血糖値が引っかかり、一ヶ月後の再検査までは間食を一切辞めました。それだけですが、嘘のように下がっていて先生も目を疑うくらいでした。
みこ
私も健診で引っかかり再検査しました！
再検査では1時間後のところが180までセーフなところ177でギリギリなんとか切り抜けました！
私がしたことは分食しました！毎食を少なめにして食事と食事の間に補食を挟むやつです！ソイジョイとかチーズとか食べてました！
甘いものはなるべくさけたり食べるなら食後に少しとか！
あとゆっくり食べたり必ず野菜大盛り食べてから他食べたり！
あとイージーファイバー飲みました！トクホで糖の上がりをゆるやかにするのでおすすめです♪
今は再検査でセーフだったので気が緩んでますが笑
頑張ってください＼(^ω^)／
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かけ
私も１時間後の検査をしたところ
大幅アウトでした😭
好きなだけ食べていた私が
いけないのですが😭
なるほど！
イージーファイバーですね(^^)d
良いこと聞きました☺
早速試してみたいと思います‼
ありがとうございます‼- 6月22日
お母さん
食事の時に「酢玉ねぎ」をまず先に食べてました。簡単に作れます。野菜から食べるだけでも違うみたいですよ。
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かけ
なるほど！！
酢玉ねぎ☆
血液サラサラになりそう＼(^^)／
早速試してみたいと思います‼
ありがとうございます✨- 6月22日
ぱるママ
病院で糖尿病の専門医の先生に言われましたが、野菜から！を徹底するといいみたいです(^^)生活習慣見直すだけでもだいぶかわりますよー！！
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かけ
なるほど！！
それならすぐにでも出来そうですね(。´Д⊂)
早速試してみたいと思います‼- 6月22日
nicomomo
食事の際は野菜から食べること。
これだけでかなり変わって
くるみたいですよ！
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かけ
なるほど！
ありがとうございます☺
近日に精密検査と言われ
３日後に予約入れたのですが
すぐに、効果が出てくれればいいのですが(´；д；｀)
できることをやりたいと思います‼- 6月22日
かけ
なるほど！なるほど！
私も間食で甘いものや、フルーツを
毎日のように食べてきました😢
私も間食を辞め次の検査に望みます😭
ありがとうございました☺