コメント
退会ユーザー
無理して動かなくて大丈夫ですよ👌
ぽんぽこ
そーゆーときは休んでてよいと思います。私はなぜかウォーキングはお腹が張ってダメでしたが、ストレッチやヨガ、マタニティビクスは楽しく動けました。産院でやってる教室だったので無理なくできてよかったです
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梨
私の病院も、マタニティビクスあるので20週位まで行ってたのですが、入院したので1回休んで、またあの動きをするとなるとぞっとしてしまいます。動く自信がないです。
- 6月21日
おうか
無理して動かなくて大丈夫ですよー🙆
自分の体調をみて、今日はきついなーと思ったら休んで方がいいですし
今日は、体調が少しいいなーと思ったら無理せずに距離を決めて自分が頑張れる程度に散歩とかしたらいいと思います😊
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梨
ありがとうございます😊
そうします。- 6月21日
梨
出産は体力勝負だ！と言われてでもなかなか体が思うように動けなくて。
ありがとうございます😊