退会ユーザー
こんにゃくとか、ゼリーを食べるのはどうですかね？カロリー低いですし。お腹は膨れますが、体重には影響しないので、、、
ゆまる🐕
妊娠中の食欲ヤバいですよね😂
私は何かしてると食欲紛れました！
ひたすら作りおきしたり、雑巾がけしたり。。
どうしても食べたいときはお茶とか水で紛らわしてました🤣🤣🤣
ぽぽ
私も食べすぎて怒られます…
食べちゃいますよね…
なるべくカロリー低いの食べるようにしてます…コンニャクゼリーとかガムとか…野菜を多目にして、なるべく大きめにきったりとかしてます！
あとは、夜は早めに食べて歯を磨く…
でも…食べたくって結局おやつ食べちゃうんですが…笑
mika
ある程度は耐えるしかないですよね(^-^;
つい食べちゃうようなものは置いとかないようにするとか。
無糖の炭酸水はどうですか？口寂しさが紛れるしお腹もふくれますよ。
R
お腹すいた時は、散歩しに行ったり、体重計乗ったりしてました😂
てんてんどんどん
私はキュウリをそのまま食べて紛らわしてます😅
はるたそ
分かります〜😞😭😫私も今そんな感じで今日は食べすぎちゃいました😫
ガムがいいと思い、ボトルでガムを買ったんですが、食べ始めると ガムですらエンドレスに…😂😂
歯磨きや、マウスウォッシュが いいとは分かっていても つい冷蔵庫を開け閉めしたりしてしまいます 笑
コメント