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RINA
妊娠・出産

雨で外出れない時みなさんどのように運動してますか?近くに体育館?みた…

雨で外出れない時みなさん
どのように運動してますか?
近くに体育館?みたいなとこあって
できるか分からないんですが
そこで歩こうかなとか思うんですが、、

コメント

キャプテンダッフィ

家の中をひたすらぐるぐる回ってます(笑)掃除機以外でも掃除機かけるみたいに、、、😭

歩きたいのに雨だとうずうずしますよね😢☔️

  • RINA

    RINA

    そんなに広くないです😭(笑)
    んー、迷いますね😢

    • 6月19日
  • キャプテンダッフィ

    キャプテンダッフィ


    わたしも社宅なのでそんな広くはないんですけどね😭笑

    スクワットもいいみたいなのでなんとかそういうもので補ったりですかね🏋️‍♀️
    お互いがんばりましょうね🌟

    • 6月19日
  • RINA

    RINA

    スクワットいいんですね!
    スクワットは臨月とかの人向けかと思いました💦
    張らない程度に頑張ります👍

    • 6月19日
deleted user

15分×2セット、時間をはかって
ひたすら足踏みしてます(ฅ¯ω¯ฅ )

時間経つの遅く感じるので
なかなかきついです😂👏🏻笑

  • RINA

    RINA

    なるほど!
    踏み台昇降とかいいって聞きますよね😌ローソファーあるのでそこでやってみます👍

    • 6月19日
よこ

雨の日はショッピングモール内歩いてました!
人居るので何かあって安心ですし、服見ながらとかでただ歩くより楽しいです(^^)

  • RINA

    RINA

    確かにいいですよね!
    今度やってみます👍

    • 6月19日
カボす

知り合いは天候関係なく、寒い時期だったのでイオンモールなどのショッピングセンターの中を歩いてるって言ってました!笑

広くて、階段の上り下りもできて、疲れたら椅子あるし、万が一倒れても人が沢山いるから安心‼️って言ってましたよ。笑

そして、そのまま帰りに夕飯の買い物もできるので一石二鳥だと…!

  • RINA

    RINA

    なるほど!
    イオンモールが近くになく💦
    車で30分くらいかかってしまいます(笑)
    たまに出かけたときにやってみます😌

    • 6月19日
もこもこ

部屋にあるローソファーでテレビ見ながらずーっと踏み台昇降してました笑

  • RINA

    RINA

    今それ考えてました!
    家なら倒れても安心ですもんね!笑
    やってみます🤗👍

    • 6月19日
  • もこもこ

    もこもこ

    ちなみに2時間近くやってた日の次の日に破水しました笑
    好きな映画とか観ながらやるといいと思いますよ😊

    • 6月19日
  • RINA

    RINA

    マジですか!
    まだ後期前ですがやって大丈夫ですかね😢

    • 6月19日
  • もこもこ

    もこもこ

    安定期で安静にしてって言われてなければどんどん動いた方がいいですよ!
    体力付けとかないと本当に出産の時にいきめなくなります!
    私は後期から運動始めたんですが、陣痛時間が23時間で子宮口開くのが遅く、陣痛で体力持ってかれて分娩台に乗った時にはもうクタクタ😅もっと早くやっとけば良かったと後悔しました😱
    お医者さんも、どんどん運動して!って言ってないですか??

    • 6月19日
  • RINA

    RINA

    そうなんですね!
    先生は何も言ってなく💦
    間食なし。夜遅く食べないようにとだけ!
    できる限り運動したいと思います👍

    • 6月19日
  • もこもこ

    もこもこ

    何も言わないなら動いて大丈夫ですよ😊
    私も破水したのは39週ですがそれまではお腹張ったらやめて休むようにしてました!
    正産期に入るまでは張るようなら休んで無理せずやってくださいね(* ॑꒳ ॑* )

    • 6月19日
  • RINA

    RINA

    ありがとうございます✨

    • 6月19日

「妊娠・出産」に関する質問