コメント
ママ
青パパイヤをスライスして
シーチキンと炒めた
パパイヤチャンプルーは
母乳の出を良くしてくれます。
しらす
甘酒がいいみたいですよ！
麹でつくられたノンアルコールもので。
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ｽｷｬ
麹の甘酒ですか😲💡
すぐに買ってきて試してみます!!
教えてくださりありがとうございます🙏💖- 6月19日
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しらす
授乳中に知り合いがよく買ってきてくれたのですが、その時は甘酒が苦手で飲めず…効果は分かりませんがネットにも良いと書いてありました。
うちもNICUに入っていたのでせっせと搾乳して届けてました💦
会いに行った時に少しでも吸ってもらえるといいですね。
頑張ってください☺- 6月19日
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ｽｷｬ
どうもありがとうございます😭✨
今は搾乳しか出来ることがなくて少しでも量を増やしたくて必死です😣💦
私もしーかさんのように早く一緒に暮らすためがんばります😆✨- 6月19日
にゃー
私は餅が効果テキメンでしたよ！
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ｽｷｬ
餅いいんですね～😲!!
初耳です💡
早速試してみます👍
教えてくださりありがとうございます🙏💖- 6月19日
退会ユーザー
お米、タンポポ茶はよく飲んで食べて完母で育ててます😌
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ｽｷｬ
タンポポ茶は妊活にいいと聞いたことがありましたが母乳にもいいんですね😲✨
完母で育てている方の食生活、とっても参考になります!!
教えてくださりありがとうございます😌💡- 6月19日
プリンtheポムポム
餅とおっぱいマッサージ、水分補給です💡
水分はたくさんトイレに行ってもいいので、1日あたり1.5リットルから2リットルは飲むようにするといいですよ😍
あとは、肩こりなどの首から肩･背中にかけての血行が悪くなっても母乳の出が悪くなるので、こまめにストレッチでほぐしておくといいですよ💕
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ｽｷｬ
水分補給と肩の血行を良くするといいと母乳外来でも言われました!!
やはり効果覿面なんですね～😲💡
ちょっと半信半疑だったのですが今日から早速意識して取り入れてみます✨😣
詳しく教えてくださりありがとうございます🙏💖- 6月19日
あんちゃんママ
お味噌汁とタンポポ茶がはよく飲んでました！2リットル以上を目安に飲んでましたよ😁
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ｽｷｬ
お味噌汁もいいんですね😲👍!!
初耳です👂✨
水分補給苦手なのですが早速タンポポ茶GETしてがんばってみます😣✨
教えてくださりありがとうございます😆💖- 6月19日
まる（25）
しじみの味噌汁と鯛は
凄い効果抜群です😂💕
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ｽｷｬ
本当ですかー😍！
早速買ってきてもらいます✨🙏
教えてくださりありがとうございます💖- 6月19日
ｽｷｬ
青パパイヤですか😲💡
今まで食べたことなかったです💦
教えてくださりありがとうございます😊💖