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y☆t
妊娠・出産

貧血予防のために何か飲んでいるサプリなどあれば教えていただきたいで…

貧血予防のために何か飲んでいるサプリなどあれば教えていただきたいです。
食事で摂りたいのですが、実際は難しいのでできれば簡単に予防したいです。
よろしくお願いいたします

コメント

a

プルーンの1日分の鉄分という飲むヨーグルト飲んでます(^○^)！

  • y☆t

    y☆t

    なるほどー！ありがとうございます！

    • 6月23日
みもり

鉄入りのチーズや鉄入りの飲むヨーグルトのんでます。
妊娠前は鉄のサプリ飲んでましたが、妊娠したときに先生からやめるように言われました😅
ほんとに必要な時は鉄剤出されますよ。

  • y☆t

    y☆t

    鉄のサプリ、私もどうなんだろう？と思って飲むのをやめました。やはり食事からですかね！

    • 6月23日

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