コメント
Ｒ✯mama
むくみをとりあえず
サランラップの芯で
ゴリゴリしてます！！
次の日の朝ほんとに
スッキリするので
ぜひ試してみてください🤗
かもめ
私ももともと太っていて妊娠前からしゅっさんごまで変わりませんが何個もサプリ試しましたが効果ありませんでした😂❤
結局は自分のやる気次第です(>_<)💦
一緒に頑張りましょ💕
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るきmama
そうですよね！！
旦那に『スカート履かんほうがええよ』って言われてショックだったんで、見返そうと思います✌️✌️- 6月18日
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かもめ
私は何度も似たようなこと言われてますがうるせー、ばか野郎と言っちゃいます😂❤笑
でも今はやる気スイッチ入ってるのでベビーカー押して長めにお散歩したり気が向いたらプロテイン飲んでます😊✨
昔に食べてもそれ以上動いて消費カロリーを増やせば自然に痩せる！と言われてそれは頭の片隅にいつもあります😂❤笑- 6月18日
PON
食事内容を見直せば誰でも必ず痩せます。私は元々痩せ型ですが、産後さらに痩せました。筋トレもしたので、お腹も筋入ってます！
サプリはお金も無駄だし、健康的ではありません。効かないことももちろんあります。
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るきmama
ストレスで食べすぎてしまうので、
1週間で2キロほど増えました😭
見直して頑張ります💪- 6月18日
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PON
食べてもいいんですが、食べるものを変えてみてください！
白米を玄米に変えたり、間食をナッツ屋スムージーにしたり、揚げ物は食べるなら昼にしたり、、
制限するとストレス溜まるので、できることからやってみてください！
慣れたら夜は炭水化物抜いたりするとスルッと痩せれます！- 6月18日
はむねこ
もとの体重に1年で戻りました。
職場復帰して｢やせたねー｣って言われました💦
ちびが卒乳してから毎日1食しか食べてなかったら3ヶ月で3キロ落ちました。
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るきmama
なるほど。痩せたねって言われるように頑張ります✌️✌️
- 6月18日
はる
私もそろそろヤバいと思って6/1からダイエット始めました！
食事内容を変えてるだけですが、今2.5キロ落ちてます。
「あすけん」てアプリがオススメですよ！😊
食事内容を記録すると毎日アドバイスをくれるので、やる気も出るし、どこを改善すれば良いかがわかりやすいです👍🏻
一緒に頑張りましょう！！
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るきmama
アプリ入れて頑張ってみます！！
- 6月19日
はじめてのままり
元々BMI20とか19の普通からちょいぽちゃくらいで、妊娠で14きろ太り12きろ痩せました。もう少しです。
私はとにかくおんぶして家事したり。
抱っこで買い物行ったりしています。
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るきmama
なるほど！
最近抱っこ紐せず息子が寝ている時に何もかもするので起きている時に抱っこ紐をしてやってみます✌️- 6月19日
みかげ
私もそろそろ仕事再開するので焦ってます💦
旦那が休みのときは子供を見てもらってジムに通ってますよ！
気分転換にもなって一石二鳥です★
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るきmama
旦那に預けて出かけようかと思いますけど、やっぱり旦那1人やと不安で😭
- 6月19日
るきmama
なるほど！！
ありがとうございます🙇🙇