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クローバー🍀
サプリ・健康

先週あたりから冷えを感じるようになり、ここ数日、腰回りの痛みと全身…

先週あたりから冷えを感じるようになり、ここ数日、腰回りの痛みと全身のだるさがかなり酷い状態です。

今、私がやっている冷え性対策は、
○日中はお腹と腰にカイロを貼っている
○温かい飲み物を飲む
○寝るときは毛糸のパンツを履き、足元はレッグウォーマーを履く

です。

このようなことをしていますが、冷えがとれないだけでなく、休んでも疲れがなかなかとれない感じもします。
いい方法がありましたら教えてください✋

コメント

deleted user

私はそんな時は卵スープ作ります！
1人前だと、
玉ねぎ半分、水300ml、調味料(コンソメでも鶏ガラでもなんでも可)、生姜チューブ5センチ、ニンニク2センチ、を鍋に入れて煮立たせて、卵１個といたのを入れたらとろみつけて完成です✨
すごい温まるし、滋養がついていいですよ😊
あとは寝るのみ！です😄

  • クローバー🍀

    クローバー🍀

    コメントありがとうございます😌
    生姜やニンニクは温まりそうですね✨
    うちは家族みんな（特に長男が）卵スープ好きなので、早速明日にでも作ってみたいと思います😃
    ありがとうございました🎵

    • 6月18日

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