コメント
こここ
私も腹筋ができない事にびっくりして調べたんです！！
私もおどろき過ぎて、調べましたよ。
産後は腹筋が壊れてるから、できないところからスタートが普通だそうです！
むしろ、ほぼほぼの人ができないらしいですよ！！
今は、、、
頑張ってゆっくり腹筋を取り戻せました！
なっちゃん
同じです😂
散歩で歩く体力は復活してきたものの、ダイエットと思い腹筋やら腕立てやらしてみたけど10も、できない😂
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はじめてのママリ🔰
全然できないですよね💦
いつも通りにやろうと思ったら、
あれ？上がらない！何で⁉️
ってめちゃショックでした…- 6月17日
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なっちゃん
自分の体がどんどんでかくなってブヨブヨしてくる。でも食べてしまったり何もしないで育児と家事してるだけ。
この現状がショックです😂- 6月17日
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はじめてのママリ🔰
まさにそれです〜💦
ちゃんと食事考えて、運動もして、なんて考えるけど、実際できてないんですよね。自分が情けない😭- 6月18日
m
わたしもできなくなりました😂
まずは毎日疲れもあるから、体幹を鍛えるドローインってのを腹筋戻ってくれーと思って、時々やるようにしだしました。
いつになれば戻りますかね🙄笑
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はじめてのママリ🔰
ドローイン！初めて聞きました。
調べてみます！- 6月17日
みやま
私もです💦
まずは骨盤ボールで慣らしていきました💦
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はじめてのママリ🔰
骨盤ボールですか！
調べてみます！- 6月18日
はじめてのママリ🔰
そうなんですか‼️
良かったぁ…私だけじゃないんですね💦
良い情報をありがとうございます！