10ヶ月の睡眠スケジュールについて相談です。朝寝が10時になり、昼寝が難しい状況。離乳食や就寝時間も困難。みなさんのスケジュールを教えてください。
10ヶ月ごろの睡眠スケジュールについて教えてください。
最近、朝寝が10時ごろになってしまって、昼寝が上手にできません。
夕方の離乳食ごろにまたうとうとしてきて、ご機嫌ななめで食べてる感じです。
みなさんは当時、もしくは現在どのようなスケジュールでしたか？
うちの子は
6時から6時半起床
10時から１１時半 朝寝
14時から15時 昼寝（30分程度）
17時離乳食（3回目）
19時就寝
こんな感じです。朝昼の離乳食はスムーズなので省きました。
15時過ぎてあまり長く寝かせると、夜に寝られなくなるし、短いと離乳食が食べられません。
参考に教えてください。
- たろ(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ねむねむうさちゃん
朝寝を30分ほどで起こして、昼寝に重点を置くのはダメですか？
保育園では20分ほどしか朝寝させず、昼寝を2時間はさせるようになってます😊
ウチはすでに朝寝しない方がご機嫌らしく、朝寝させてもらってないですが(笑)
よーよー
うちもお昼頃まではたろさんところと同じ感じですが、次の昼寝を15時〜か16時頃〜からしかしないのでほぼ夕寝に近いです(´ω` )
夜の離乳食は17時〜18時頃食べさせて、夜寝るのは20時〜21時頃になってしまいます。
あまり参考にならずすいませんm(_ _)m
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たろ
そうなんです！うちも夕寝にちかくなってしまって、子供もそのじ
- 6月17日
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たろ
変なとこで投稿しちゃいました＿|￣|○
その時間に寝るのは本当は嫌みたいなんです…。
かといって、二回ねないととても辛そうなので、なんとかして寝かせてあげたいのが現状です😅
ありがとうございました！- 6月17日
たろ
それが理想です！
ただ、だいたいみなさんどのくらいで寝かせて、起こしてるのかな？と思ってスケジュール伺いました😅
ねむねむうさちゃん
うちはネントレしててですが、
朝寝をしてた頃は15分とか20分かけて寝かせて、20分から30分寝かせてました！
お昼寝も同じ時間かけて寝て、2時間寝かせてました♪
今は朝寝すると昼寝うまくいかないので
朝寝せず昼寝のみです！
たろ
何時頃に寝かせてとかは決めてなかったんですね^_^
ありがとうございます。参考にさせていただきます^ ^
ねむねむうさちゃん
決めてますよー！
ジーナ式をすこーしだけ参考にしてるので、
朝は7時起き、朝寝は9時から、昼寝は12時から、夜は19時に寝かせるって決めてました。
今も朝寝が無くなっただけで、変わってません。