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sari♥️
妊活

結婚式も終わり、そろそろ妊活へ向けて身体づくりしようと思っておりま…

結婚式も終わり、そろそろ妊活へ向けて身体づくりしようと思っております(*^_^*)
寒くなってきましたが、冷えは妊活の大敵‼︎
みなさんの冷え症対策を教えてください★
ちなみに私は腹巻きを常につけるようになりました‼︎

コメント

ちゃちゃあ

こんばんは♡
腹巻きをしたり暖かいルイボスティーを飲んだり常にモコモコの靴下を履いたりして冷え対策してます♡

sari♥️

こんばんは♥️
お返事ありがとうございます‼︎
ルイボスティー、美味しいですよね★
私も飲み物はホット中心にしてみます*\(^o^)/*

ちゃちゃあ

いえいえです♥
ルイボスティー美味しいし
冷え対策や妊活に凄くオススメですよε٩( º∀º )۶з♡
妊活頑張って下さいね(*´ω`*)♡
寒いので体調崩さないように気を付けてください♡

sari♥️

ありがとうございます♥️
ちゃちゃあさんも二人目、ご妊娠中なんですね!
お身体お大事に、元気な赤ちゃん産んでくださいね*\(^o^)/*

やまなみ

布ナプキンやヨモギパッドであたためたり、靴下の重ねばき、半身浴など
妊娠中に助産院で冷え防止にすすめられました!
ゆっくりと散歩するのもすすめられました

ちーはー

腹巻やルイボスティーを飲む、靴下を履いたり、外に出るとき(真冬は)ヨモギ温座パットをする、湯船にしっかり浸かったり、足湯してましたー((´∀`*))
あとは、散歩と散歩ついでにスロージョギングすると身体もあったまってよかったですよ!

みっみー

代謝を上げるために身体を動かす(ウォーキングやランニング)などしてました!
体質改善大事です!体温も上がるし、からだがすごく楽になります(^^)
あとは、ルイボスティーを飲んで、お風呂にちゃんと浸かる!
規則正しい生活を送るようにしてました(^^)v

実家好き

産婦人科の先生に足首に子宮のつぼがあるからレッグウォーマー(特に足首)で冷えないようにしてくださいって言われましたよ!
妊活も妊娠中も。
妊活頑張ってください〜^o^

sari♥️

お返事ありがとうございます‼︎
油断するとすぐ指先足先が冷たくなってしますんですよね〜(T_T)
ゆっくりお散歩もいいんですね!
実践してみます*\(^o^)/*

sari♥️

やはりみなさんいろいろ努力されてるんですね*\(^o^)/*
足湯もいいですね‼︎
お家にいる時はなるべくあたたかく過ごします♪

sari♥️

ありがとうございます!
やはり運動も大切ですか(^^;;
基礎体温が低温期でも高温期でも低めなので、このままでは!と思いました。
ウォーキングなら続けられるかも!やってみます*\(^o^)/*

sari♥️

ありがとうございます♥️
足首ですか!知りませんでした(*^_^*)
腹巻きに加え、レッグウォーマーも試します!

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