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ままり
腹巻をする
おりものシートに布ナプキンを使う
湯船に浸かる
常温の水をたっぷり摂る
ヨガをする
規則正しい生活を送る
食事の内容に気をつける
をしてから
高温期が安定し、10日しか続かなかったのが14日続くようになりました(^^)
それだけではないかもしれませんが
温めて体の流れを良くすることを意識しました😌
ままり
腹巻をする
おりものシートに布ナプキンを使う
湯船に浸かる
常温の水をたっぷり摂る
ヨガをする
規則正しい生活を送る
食事の内容に気をつける
をしてから
高温期が安定し、10日しか続かなかったのが14日続くようになりました(^^)
それだけではないかもしれませんが
温めて体の流れを良くすることを意識しました😌
「高温期」に関する質問
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ママ
なるほど❗ありがとうございます😌行なってみます😊