はじめてのママリ🔰
おっぱいマッサージに１度行ったらスッキリすると思います！
ほくろ
冷やしたら母乳の出が悪くなっちゃいます💦
乳首に白斑はありませんか？
それが栓になっていて取れればしこりもなくなると思います！
白斑がなくても、痛いと思いますがしこりの部分をギューと絞って出すのをおすすめします。
片手でしこり、もう片手で乳輪を押してください。
赤ちゃんに母乳をあげるときもしこりをぐーっと押してあげてください。
私も母乳外来行ったり、自分でなんとかしたりしてます💦
ひどくなりませんように😭
なっぴぃ
私も同じ場所がしこります。乳頭にも白斑ができてて、しこると白斑からの乳汁分泌が悪くなります。
馬油を乳房全体にたっぷり塗り、しこってるところに馬油をたっぷり乗せたコットンを当ててます。
授乳はフットボール抱きにします。
乳腺が腫れているようなら、保冷剤で冷やします。
改善しないならおっぱいマッサージをオススメします。私は桶谷に通ってます。
早く良くなりますように…
コメント