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ろーず♡
「骨盤体操」でググれば沢山出てきますよ✨
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「エクササイズ」に関する質問
ダイエット後の体重維持について。 ただいまダイエット中です。 目標体重まであと1.5キロです。 腹八分目、夜な夜なYouTubeでエクササイズ系の動画をみたりエアロバイクを漕いだりフラフープチでダイエットをしています。…
YouTubeでダイエット系の動画を見る時どういった動画を見ますか?おすすめもあれば嬉しいです 筋トレ系 エクササイズ系 ストレッチ系 1週間やってみた 1ヶ月やってみた などなど
愚痴です。 女性向けパーソナルトレーナーに「妊婦だろうと自分がやれと言ったエクササイズをちゃんとやってれば体に不調が出るわけない」みたいな態度を取られてつらいです。 契約した時は2人目妊活を考えてなかった…
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