生後5ヶ月から離乳食を始め、1ヶ月経過。毎食お粥や野菜をあげているが、栄養については考えていない。2回食に進もうと考えています。離乳食メニューのアドバイスをお願いします。
離乳食メニューについて質問です！
娘ちゃんが生後5ヶ月のときから
離乳食をスタートし、1ヶ月が経ちます★
もちろん、まだまだ母乳もあげていますが
生後6ヶ月からママからの免疫がなくなってくる？
と聞いていますが、みなさん毎食の離乳食メニューは
どんな感じなのでしょうか( ；∀；)？
お粥、にんじん、かぼちゃ、緑野菜、さつまいも
くだものしかあげたことありません！
娘ちゃんが上記なんでも食べてくれるので
栄養などは特に考えず、お粥ならお粥のみの1食
翌日は、にんじんかぼちゃのみの1食という感じで
離乳食をあげてきています( ﾟдﾟ)
まだ1回食ですが、そろそろ2回食に
しようと考えています！
よかったら教えてください♪
よろしくお願いします(*´꒳`*)♡
- りりりりり(2歳9ヶ月, 4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ぐリ
お豆腐、納豆などどうでしょう( ˙ᵕ˙ )
あとはツナの水煮缶なども使いやすくておすすめです！
野菜ならトマトとか茄子など夏野菜が美味しくなってくるので食べさせてみて下さい(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
たんたん
新しい野菜や、タンパク質に挑戦されてはいかがでしょうか？☺️
タンパク質は、最初は豆腐やしらすや鯛などがおすすめです✨
ちなみにその頃は、
炭水化物（お粥）30g
ビタミン・ミネラル20g
タンパク質 5〜10g
↑こんな感じであげてました🎶
ビタミン・ミネラルは緑黄色野菜・淡色野菜・果物の3種を計20gになるようにしていました。
例えば、にんじん10g・大根5g・りんご5gみたいな感じです。
タンパク質は豆腐の時は10g、白身魚の時は5gあげてました。
-
りりりりり
たんたんさん＊
コメントありがとうございます！
ｇ数で教えてくださってありがとう
ございます(*´꒳`*)♡♡- 6月14日
-
りりりりり
たんたんさん＊
白身魚は鯛！なるほど！
しらすも手頃なのでいいですね♡
ありがとうございます♡- 6月14日
スー
私はお粥は毎食あげています！
お粥+野菜
今は２回食になったので、午後は
お粥+野菜+たんぱく質
ちなみにたんぱく質は今のところ豆腐かしらすです。
7、8ヶ月になったら毎食たんぱく質取り入れて、毎回野菜も２、３種類にできたらいいなと考えています☺
日に日にメニューが大変になってきます💦
-
りりりりり
スーさん＊
コメントありがとうございます！
お粥毎食なのですね！なるほど！
私もそうしようかなぁ( ﾟдﾟ)★
あ、しらすって、もちろん
すりおろしてますよね(°▽°)？- 6月14日
-
スー
そうですね、ゆでて塩抜きしてからすりつぶしてます！
あと、トマトをあげたときの酸っぱい顔がかわいそうだけど可愛いくて(笑)
なので酸っぱいものは、甘い玉ねぎとか、豆腐と混ぜてあげたりします。
好き嫌いないと離乳食楽しいです(^^)- 6月14日
-
りりりりり
スーさん＊
なるほどぉ！ありがとうございます♡
こんどあげてみますね(°▽°)♡♡
たしかに！笑 それ分かります！！
甘いのと混ぜてみますね♡- 6月14日
りりりりり
ぐりさん＊
コメントありがとうございます！
お豆腐、納豆！！私が好きなので、ぜひともあげてみます(°▽°)♡